2021年c罗的照片（c罗发型图片2021）

C罗身材17年来没变过！队友不敢去他家吃饭，就像特训一样

《2020欧洲足球锦标赛》（欧洲杯）在本月中开踢，其中葡萄牙传奇球员36岁的C罗（Cristiano Ronaldo）第5次出征，21日上午微博上出现了“ #C罗17年身材对比”的热搜词。

据悉，C罗从2004年开始代表葡萄牙出征《欧洲杯》，网友翻看回他2004年和2021年的照片对比，17年过去C罗除了脸上增添了几分男人味之外，瞧他这结实身材一点都没变过。

网友看了直呼，“除了发型其他毫无区别，他真的极度自律啊”、“总裁这么多年*改变的就是发型了”、“这才是超级偶像”、“佩服….我心中的足坛第一人….”等。

过去，C罗的队友Patrice Evra曾在访问中说过，“如果C罗邀你去家里吃饭，千万不要去！”他直呼到C罗家用餐像是特训一样，菜单只有沙拉和鸡胸肉，用餐后C罗就邀请他开始踢球、技巧训练、游泳，“这家伙是个停不下来的训练机器，他很专业配得上他拥有的一切。”

（部分图文源自网络，侵删）

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c罗多少岁

截至2022年9月，C罗37周岁。

C罗简介

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro），简称“C罗”，1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔，葡萄牙职业足球运动员，司职边锋/中锋，现效力于英超的曼彻斯特联足球俱乐部。

1995年，加入马德拉国民足球俱乐部，1996年转入葡萄牙体育足球俱乐部青训体系。2001年，C罗在葡萄牙体育足球俱乐部经历U16、U17、U18、二线队和一线队5个不同级别赛事   。2003年，C罗以1224万英镑转会曼彻斯特联足球俱乐部  ，并帮助球队获得包含2007-08赛季欧洲*联赛*在内的10项锦标   。在曼联期间收获了2006-07赛季英格兰足球超级联赛*球员 。

2008年金球奖、国际职业足球运动员联合会*球员、英超*球员、英超金靴等奖项 。2009年，C罗以8千万英镑转会皇家马德里足球俱乐部  ，并在9年间帮助球队获得包括2013-14赛季 、2015-16赛季、2016-17赛季、2017-18赛季4次欧洲*联赛*在内的16项锦标  。

在皇马期间收获了2013年、2014年、2016年、2017年金球奖等奖项 。2018年，C罗以1亿欧元身价转会至意甲尤文图斯足球俱乐部  ，并随队夺得2018-19赛季、2019-20赛季意大利足球甲级联赛*   。2021年，C罗重回曼联  。

2003年，C罗代表葡萄牙国家青年队参加了“土伦杯”，获得*，同年8月20日，C罗在葡萄牙对阵哈萨克斯坦的友谊赛中*代表国家队上场  。2016年，C罗随葡萄牙国家队*夺得欧洲足球锦标赛*  。2019年6月，C罗随葡萄牙国家队赢取第1届欧洲国家联赛*   。

人物评价

在技术层面，C罗的柔韧性好，速度快，射门有力，技术出众，同时头球能力强大 ；C罗是进球的代名词，只要他在场上，那么在接近对方禁区时，他任何的动作都可能转化为进球。（法新社、新浪体育评）

无论是快是慢，带还是不带球，他都让对手无法提防，无法揣摩。在刚开始职业生涯的时候，C罗更熟悉的是没有防守队员的情况下的发挥。后来，他知道如何一对一，知道怎样最有效地突破和射门。

C罗的进步很快，而且从未停止，最宝贵的地方在于，他始终都懂得保护自己的特点，那就是动作的独创性，他的速度和他的爆发力，他的冷静和从容，他的过人和转身。还有他的射门，他的体力，他的左右脚，他的准确，他的效率，他的集体意识，种种优点让他成为可以独自决定一场比赛的那个人。

C罗*的地方在于自己动作的掌控，其次是速度和力量。他的控球技术和带球技术是无可挑剔；他惊人的加速能力使得防范他成为不可能。无论是从中路还是两翼，一旦得球直插前场，他的加速和变速使得他的所有动作都变得从容，在最后20米之内成为扭转比赛的关键；他的力量主要体现在射门上。

他最擅长的是右脚，定位球总是使用右脚，但他左脚同样能踢出弧线，技术加上力量，还有细腻的脚法，使得他成为一个定位球高手；他的头球同样完美，1.85米的身高加上出众的弹跳力使得头球成为他的另外一个特长 。（《法国足球》评）

在职业精神层面，C罗能在30岁后捧起金球奖，其职业精神是很重要的原因，科学健康的饮食、良好的生活习惯、勤勉的训练态度等均在其列。这些看似容易，能够坚持下来却并不简单  。他在不被看好的年纪让球迷为之疯狂，生涯5次技术转型，他在与伤病年龄的赛跑中完胜。坚毅自律、自强不息，人们爱慕他的球技，更爱他卓越的精神力量。（《***》评）

以上内容参考 百度百科-克里斯蒂亚诺·罗纳尔多

2004年欧洲杯到2021年欧洲杯，C罗的身材发生了什么样的变化？

任何站在一个行业金字塔尖的人物必然都有其过人之处，C罗能够取得如今的成就和地位绝不仅仅依靠他不同于常人的非凡天赋，这名球员的身上有着追求至高荣誉的不竭动力，即便年轻时满场飞奔毫不疲倦的他再也回不来了，但通过个人的自律他在*程度上延长了自己的*时间。身材对比之后的变化如下：

1.同过去相比C罗还是一如既往地拥有一身健硕的肌肉；

2.C罗的线条在镜头面前依旧如同最专业的健身达人一般完美；

3.从身材上丝毫看不出这个运动员已经经历了17年的职业生涯。

在体育领域总是有着各种各样的励志故事，原本就高大帅气的C罗相比起很多通过后天努力实现逆袭的球员看似少了一些传奇性，但他却用自己的方式谱写了更加精彩的人生篇章。

一、依旧健壮

人们总是因为年龄增长导致的身材走形而发愁，C罗通过实际行动告诉大家只要保持足够的自律，那么年龄并不会成为健身道路上的阻碍。看了C罗的肌肉图之后相信不少人都已经跃跃欲试想要去健身了。

二、线条完美

C罗十几年如一日地用心呵护才有了照片中让人找不出任何瑕疵的完美肌肉，腹肌、肱二头肌等健身达人梦寐以求的肌肉在他身上均清晰可见，场上的对手虽然不一样了，可C罗依旧是那个为了目标愿意付出一切的C罗。

三、惊人一致

相隔17年的同一个人此刻却仿佛站在了同一个时空，只是如今的他在拥有同样出色身体条件的情况下，无论是心态还是技术都远胜于以往青春年少的自己，这就是C罗在这个年纪还可以在场上保持高效的原因所在。

这届欧洲杯你认为C罗的表现是所有球员中*的吗？

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