模仿詹姆斯训练动作,投篮姿势最飘逸的五位球星都有谁呢?

看了周琦、易建联推轮胎,再看詹皇推轮胎,差距有多大?

但是由于目前他的体能有限，我们可以清楚的看到他的轮胎比易建联 詹姆斯。为此，很多网友开玩笑说周期就像滚铁环，但是周琦这样积极的训练态度得到了很多网友的称赞。虽然我们在世界杯上的表现周琦让我们很失望，但毫无疑问他仍然是目前中国男篮最值得信赖的球员之一。我们也期待他在未来提升自己，端正训练态度。

投篮姿势最飘逸的五位球星都有谁呢?

只要有评选优美投篮姿势的榜单，那么一定就有麦蒂的存在，作为联盟历史上最出色的得分手之一，麦蒂在进攻端的投篮极为飘逸洒脱，尤其是一手干拔跳投，曾是无数篮球爱好者争相效仿的对象。

科比的美如画大家都看过，一连串华丽过人动作，然后来一记后仰投篮，整套动作行云流水，打分至少是9分。科比就是为了单挑而生，他特别擅长一对一砍分，在他身上的战神精神，现在球员身上看不到。科比的投篮不仅美而且实用，像巴蒂尔，托尼阿伦，阿泰这些防守大师，都拿科比投篮没辙。

第1位迈克尔乔丹 迈克尔乔丹是整个NBA历史上最出名的人物，他也是篮球界中公认的第1人，迈克尔乔丹最出名的动作莫过于他的后仰跳投在当时的联盟之中是无解的存在，并且迈克尔乔丹的这个动作也是相当的优美。第2位科比布莱恩特 科比布莱恩特他最为出名的动作也是他的后仰跳投。

不得不说，如今的詹皇已经逐渐老去，在球场上的动力也有明显地下滑，他带给球迷一贯的暴力美感有所下降。而接班而起的小前锋里，KD、伦纳德等人均是球风飘逸的球员，但相较而言，伦纳德的动作和姿势更具美感。

第一位，毫无疑问这人就是特雷西-麦克格雷迪，修长的身形和展现超强协调性的控球技术，以及惊叹世人的自抛自扣，他的飘逸让人模仿不来，因为没有人去模仿天赋。如果以上的人都是用技术去诠释飘逸，那么麦迪就是用身体天赋诠释飘逸。

詹姆斯怀特怎样训练弹跳

1、柔韧训练，你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。带上随身听做这一系列热身运动，身心愉悦，轻松无比。

2、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。

3、他的招牌动作是罚球线起跳双手扣篮！摸篮板上沿！这也从另一方面告诉我们，篮球不光是弹跳~请大家谨记！如果你喜欢看扣篮的话，推荐看很多打野球的，很疯狂的~首推：AIR UP THERE ：招牌动作360加胯下换手还有就是令人震惊的720度扣篮！还有美国一个75米的小个子，轻吻篮筐！。。

4、勒布朗 詹姆斯 垂直弹跳：94厘米 绝对弹跳：110厘米 ...这个数字是詹姆斯在进联盟之前参加一次海滩扣篮大赛时留下的，现在看来，詹姆斯的垂直弹跳应该还要更高（据悉他的垂直弹跳现在达到了41英寸，即1014厘米）。

5、飞跃天际 这个扣篮是詹姆斯怀特在一场比赛中完成的，他在比赛中接到了队友的传球，然后一个大步冲向篮筐，最终在空中完成了一次高空扣篮。这个扣篮展现了詹姆斯怀特的弹跳力和勇气，让人感受到了他的霸气。

6、随即怀特被发配到NBDL联盟去，虽然弹跳出色，但是仅仅只有不到90公斤的体重严重限制了他的发展。 苦练两年的怀特并没有太多的进步，在2008年的夏季训练营中，他代表洛杉矶湖人出战3场，场均17分钟拿下3分，毫无亮点可言。

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