定点入球:每位选手拿一拍子、球,在每人前面若干米放置一个塑料桶,用拍子把球打到桶里多的人得胜 颠球跑:用拍子颠球向前跑,若中途球落地,则重新回起点,可以分组,每组若干人,哪个组先完成的得胜。
要达到笑果,更好是男女对抗赛。比如说以11分制,两个女的打一个男的,或者男的反手握拍打一女的或者混双比赛,男的只能打后场,女的只能打前场,限制跑位等等。我曾看过一个视频,有人拿球筒打球,这也是个思路,叫男的拿网球拍或别的什么工具打都可以。
夹乒乓球 比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米,),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到对面的筐里,在3分钟内用时最少者胜利,途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。
*** 四:到化工店买一些甘油,稀释成50%的水溶液,倒进一个口径比羽毛球略大的浅杯子里,高度大约是3公分(羽毛球上部未上胶的部分的高度)。
可以站在夹角位置,但是不允许踩线。羽毛球发球的站位规则:发球时任何一方都不允许延误发球。发球员和接发球员都必须站在各自发球区内发球和接发球,脚不能触及发球区的界限;两脚必须都有一部分与地面接触,不得移动,直至将球发出。
1、篮球,足球,排球,如果在室内玩的话,可以背心夹球,就是两个人背对背,将球夹在中间跑。 拍篮球障碍跑:A地到B地上设置若干障碍,在运球时避开障碍将球从A地运到B地,相通时间内看各对的运球数。足球也可以用同样的玩法。羽毛球可以设置一个筐,用球拍将球打入筐内,相同时间内看进球的数量。
2、正手(反手)网球扑球:在对方回重复球或者球打高的情况下,右脚直接蹬地,迎上去,拍头翘起,拍面对准前方,手腕展开,扑球是边向前,边往左边带,不然容易触网。
3、乒乓球11人:节奏快,进行单循环比赛(55场),或者是抽签淘汰赛之一轮5个轮空3场比赛,直接淘汰赛(8场),一共11场。篮球6队:分两组,一组3队进行单单循环比赛取前2 名晋级(2*3=6场),进淘汰赛(4场有三四名比赛),一共10场。足球4队:抽签直接淘汰赛就4场。
4、. 托球跑: (分两次进行,每次每团体1组参加取用时最少的一组)2*8接力赛,规则:乒乓球必须放在乒乓球拍上,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在从筐中捡起球进行接力。
5、羽毛球趣味活动策划1 活动背景: 随着全民 健身运动 的广泛普及,学生的体育锻炼热潮迅速升温,为创造健康、轻松、愉快的交流互动平台,推动校园羽毛球运动的发展和激发大一新生的兴趣。提供羽毛球 爱好 者一个竞技平台,旨在娱乐之一竞技第二的宗旨,特此举办一年一度的“新生杯”羽毛球赛。
颠球绕障碍接力:这个游戏可以培养少儿行进间球性球感,提高少儿跑动中控制球的感觉。将学生分成几组,一路纵队站立,学生正前方放置若干个标志桶。比赛开始后,之一名同学一边颠球跑一边“S”形绕着标志桶跑。 穿越封锁线:这个活动可以提高少儿脚步前后左右迅速移动的能力。
一般来说,五到八岁开始学都比较理想。五到八岁期间,主要是练习练习手眼协调和灵活性,每周一次两次都可以。而八岁之后的几年是训练技巧/手感的黄金期,一周要至少两到三次。
更好6岁以后吧,如果业余兴趣,10岁之后吧,太早孩子身体还是容易受伤,羽毛球对体力要求挺高的,而且需要腕力,太早应该很难有足够的力量支撑吧,不过应该可以提前培养孩子的兴趣,学习一些理论的东西,步法可以早点练,更好不要让孩子养成错误的习惯。打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处。
但是,可以通过一些简单的游戏和活动,培养孩子对羽毛球的兴趣,比如用软球进行轻拍,或者在地上捡起羽毛球等。在6岁到12岁这个阶段,孩子的身体和智力都在快速发展,他们已经具备了比较强的手眼协调能力,能够进行比较激烈的体育运动。
1、颠球绕障碍接力:这个游戏可以培养少儿行进间球性球感,提高少儿跑动中控制球的感觉。将学生分成几组,一路纵队站立,学生正前方放置若干个标志桶。比赛开始后,之一名同学一边颠球跑一边“S”形绕着标志桶跑。 穿越封锁线:这个活动可以提高少儿脚步前后左右迅速移动的能力。
2、羽毛球趣味游戏项目可以有多种,如羽毛球接力赛、羽毛球精准打击以及羽毛球寻宝游戏。首先,羽毛球接力赛是一个团队协作的游戏。
3、接力赛:要羽毛球球场的竖半场,两队一人一个球的接力下去,违规和失球的当输。二人三足(或多足)比赛:单双自定 *** 一:在一个平板上面挖几个洞(大小适中),每个洞根据难度设置不同分值,让选手站在一定距离,执拍将羽毛球从几个洞打过去,累计分值更高的为胜。
还记得那一句“火箭发射,升空啦!”吗?可惜,现在的休斯顿火箭队更像是...
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