湖人詹姆斯季后赛训练记录詹姆斯在NBA打破了哪些记录

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1、008年2月28日，勒布朗·詹姆斯在对阵凯尔特人的比赛中个人拿下全场26分，成为NBA历史上个人总得分破10000分大关的最年轻球员。12008-2009赛季，勒布朗·詹姆斯常规赛MVP，场均24分6个篮板2次助攻7次抢断2盖帽，率领骑士队以66胜16负夺得常规赛冠军。

2、詹姆斯在NBA季后赛中创下了多项记录，其中包括成为历史上最年轻的达到特定里程碑的球员。他在2003年1月26日成为NBA选秀状元，同年11月29日得到了生涯首次30分，并在接下来的赛季中多次打破得分记录。2004年3月27日，他首次在比赛中得到40分。

3、年11月20日，在客场挑战篮网的比赛中，23岁324天的詹姆斯拿下31分，8个篮板和4次助攻，得分突破11000分大关，打破了科比创下的记录，成为NBA历史上最年轻得到11000分的球员。此前科比的记录是25岁99天。

4、1-3绝境翻盘：在2016年之前，总决赛从未有球队在1-3落后的情况下逆转过。当骑士1-3落后时，他们的夺冠概率只剩下3%。就连詹姆斯的球迷当时都不相信会翻盘。但詹姆斯做到了，他连续2场砍下40+，抢七大战又拿到三双，最终带队强势逆转。这些纪录，只要打破一个，就会被历史所铭记。

5、NBA历史上最年轻的33000先生在2019年11月28日对阵鹈鹕队的比赛中，詹姆斯出战38分钟，砍下了29分5篮板11助攻2抢断1盖帽的数据，而29分的得分也让詹姆斯的总得分达到了33000分，打破了之前由科比保持的纪录，成为了NBA历史上最年轻的33000先生。

季后赛的詹姆斯有多猛?

1、季后赛总得分随着最后一分得命中，詹姆斯的季后赛总得分也得到了又一次的突破，多次带队闯进总决赛，詹姆斯的季后赛总得分已经超过了7000分。当年的乔丹虽然战斗力很强，但是他的季后赛总得分并没有达到6000分，詹姆斯就是历史第一。

2、詹姆斯是联盟历史上最全能的球员，他曾经20次在总决赛中拿到场均20+、篮板10+助攻5+的超强数据。在刚刚结束的总决赛中詹姆斯的场均得分更是达到了28分，一个球员到了35岁还有这么强的输出实在是令人惊喜。

3、季后赛得分：NBA季后赛得分榜第一，现在已经是詹姆斯的名字，目前6624分暂居第一。乔丹和詹姆斯同样打了15个赛季，但是得分也不如詹姆斯。看来季后赛的詹姆斯，进攻火力跟乔丹比是有过之而无不及。至于为何说詹姆斯是暂居第一，因为他才33岁，这数据还能不断上涨。按照他的状态来看，再打5个赛季完全没问题。

4、去年的季后赛詹姆斯成功超越乔丹，成为NBA历史上季后赛得分最多的球员，他的季后赛出手次数距离排名第一的科比还差3次，可怕的是詹姆斯还只有33岁，状态保持的很好，他每一次出手每得一分都会是新的纪录。

5、其中詹姆斯季后赛场均出战42分钟，整体出战10049分钟，排在第二名是邓肯的9370分钟，第三是贾巴尔的8851分钟。得分方面詹姆斯以季后赛总得分6911分排在第一，排在第二是乔丹的5987分，第三是贾巴尔的5762分，现役最接近詹姆斯的是杜兰特，他以4043分排在历史第11位。

湖人新秀描述詹姆斯训练情况

湖人新秀描述詹姆斯训练情况：詹姆斯特训，凌晨4点苦练三分，这次不说退役。为了迎接更好的21个赛季，詹姆斯在休赛季提前开启了苦训。

其次，詹姆斯的领导能力也是湖人教练所赞赏的。作为球队的核心，詹姆斯不仅在比赛中发挥着关键作用，在日常训练中也是队友们的榜样。他能够以身作则，带领球队保持高昂的斗志和严谨的训练态度。在关键时刻，詹姆斯总能挺身而出，用实际行动鼓舞士气，带领球队走向胜利。

詹姆斯一年在自己的身体上要花上百万美元，而且詹姆斯有营养师，有理疗师，也有训练师，詹姆斯能够保持如此巅峰的竞技状态与他的自律有很大的关系。

这期间的训练课程包括：1跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）、230码的急速跑、3加速跑、4最大运动量的举杠铃等，这不过是第一步，随后科比还需要5深蹲400次、6卧举300次才算结束。

新秀赛季在湖人队，即使短短数月从高中毕业，虽然错过了因断手的整个训练营，科比依然抽空教练德尔·哈里斯，主动请战据哈里斯回忆道，“他说，教练，如果你给我的球，拉开空间，我可以击败这个联盟中任何人。“”这个应用程序未能如愿，科比已经发现哈里斯。“他会说，教练，不管谁去防我，我可以背身单打的地方他。

据联盟消息人士透露，洛杉矶湖人核心詹姆斯可能在对阵尼克斯的比赛中复出。由于右脚踝酸痛，詹姆斯已经缺席了多场比赛。湖人主教练弗兰克·沃格尔表示，詹姆斯将全程参加球队的训练，但没有正式透露他现在的身体状态。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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