足球队训练器材明细,新组建足球队所需装备

小学足球训练计划方案范文(两篇)

1、小学体育足球训练计划【1】 小学足球队正式成立，为了促进校足球队健康、迅速发展，根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据，现就宏大希望小学足球队训练比赛拟定以下计划。

新组建足球队所需装备

1、球衣，人/四套，分别夏天2套（一套主场一套客场）冬天2套（一套主场一套客场） 主客场球衣更好颜色差别大点 看LZ个人喜好了。训练球衣人/两套（夏、冬）；训练背心 平均2人/套 ；训练用器材，比如足球，绕杆，哑铃等。

2、装备方面：至少要为每名球员准备两套球衣（主、客，有条件的还得统一配备护腿板，团购赠送队长袖标），足球三只左右（至少一只高质量的比赛用球）。以二十人计，大概两千元可以搞定。后勤方面：外出比赛至少要包一辆面包车吧，交通费一次200元左右；比赛用水，以一桶十元计。

3、队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物）。基本装备 队员必需的基本装备是：运动上衣；短裤——如穿紧身 *** ，必须与短裤的主色同一颜色；护袜；护腿板；足球鞋。

4、场地：选择一个符合六人制足球规则的合适场地。可以是室外足球场或室内体育馆，确保空间足够。 球队与球员：组建两个球队，每队六名球员。可自行给球队命名，并分配球员各自的位置。 球衣与装备：为球队准备统一球衣，包括队服、袜子和足球鞋。确保每位球员都有合适的护具，如护腿板。

5、足球装备有：足球、球鞋、球袜、护腿板、护腕、口哨、旗子、笔、红黄牌、手表等。足球装备是指在足球运动中所使用的物品。足球：足球运动中的主角，一般由合成皮革制成，因为其厚度变化远小于真皮，通常是聚氨酯或聚氯乙烯，还有一些覆盖有防水涂层的附加层，缝合在充气橡胶或类似橡胶的球胆外围。

6、先球员你需要两个门将，五个后卫，三个前卫，双前腰，三中锋（边锋也算），大概是15人吧，这样就可以打所有阵型了。场上11人，替补席上一般是可以坐6~7个人的。可以参照皇马，有26名球员呢！建议队医1-3名，教练助理1-3名。

足球训练课的原则有哪些

熟练化训练单个技术动作 熟练化训练是把在慢速完成的技术动作向快速完成的转换过程。通过强化练习技术动作，加大 *** 儿童大脑皮层，使正确的技术动作从不熟练到熟练。熟练化练习要与儿童身心理特征相适应，尽量减少单个动作的重复 *** ，可采用多种多样的训练 *** 来达到熟练化训练的效果。

足球教学训练的“循序渐进”原则指的是在开展小学足球教学训练的活动中，教学内容和运动负荷的安排应科学适量，要与学生的身心发展情况以及教学进度相适应，逐步提高、科学提升，否则，将会对学生的身心健康造成伤害。

一）训练时间 每周三下午活动课，训练时间为1个小时。 （二）训练原则 队员应准时参加训练，不得无故缺席。 坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

所有的训练，包括课计划、周计划、月计划、年度计划都必须是完整的、相互联系的。 建议2：把课时训练与年度训练联系起来，这是一个非常重要的方面。 甲级俱乐部球队的年度组织和我们业余足球是两个思路。职业联赛全年都有比赛，而业余足球是约场制。

具体做法是：初级基本足球理论课；观看电视直播、录象并给予一定的讲解等。加强小学生球员观察能力训练，提高其判断能力。

体育器材包括哪些

健身器材、器械；跑步机，踏步机等 校园体育器材：鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等 。康体器材、器械；握力器、臂力器等 竞赛项目用品；如：足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球，以及围棋、象棋、扑克，等各种项目用品。

体育用品包括但不限于： 运动服装：如运动鞋、运动短裤、运动T恤、运动袜、运动外套等，这些是运动员在比赛或训练中保持舒适和功能性的基本装备。 体育器材：如足球、篮球、排球、网球、羽毛球拍、乒乓球拍、高尔夫球杆、滑雪板、滑冰鞋、瑜伽垫等，每种运动都需要相应的专用器材。

体育课的器材多种多样，主要包括以下几类：基本运动器材 田径器材：如跑道、标枪、铅球、铁饼等，这些器材是进行田径运动的基础。其中，跑道用于跑步等运动，标枪、铅球和铁饼则是投掷项目的主要器材。球类运动器材 篮球器材：包括篮球、篮球架和篮球网等。

室内5人制足球赛的规则?

比赛时间：一场比赛包括两个25分钟的半场，每个半场休息时间为10分钟。 犯规：五人制足球中没有越位规则，同时不允许铲球。 边球：每次边球由守方用脚踢出，防守球员需后退5米。边球不能直接射门得分。踢出边球后，球必须在5秒内被踢出。

人制足球赛是一种室内或室外进行的足球比赛，每队由5名球员组成，其中一个是守门员。以下是5人制足球赛的一般规则： 球场尺寸：室内比赛的场地尺寸通常为40米×20米，室外比赛的场地尺寸可以有所不同，但一般不超过50米×30米。

比赛时间：五人制足球比赛每半场时长为25分钟，全场共50分钟。半场休息时间为10分钟。 犯规规则：比赛中不存在越位犯规，且不允许铲球。 边线球：边线球由非用手掷入场地，防守方需退至距离球5米远的位置。边线球不能直接得分。踢球时需在5秒内完成。

足球队训练,有哪些训练内容?

1、颠球技术训练：- 双脚脚背颠球：球员用脚背向前上方摆动，以脚背击球，击球时踝关节保持稳定，击打球的下半部。可以双 *** 替击球，或是一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球力度要均匀，保持球在身体周围控制。

2、足球青训的内容主要包括：基础技能训练、战术理念培养、身体素质提升、心理素养锻炼以及比赛实战锻炼。基础技能训练 足球青训的首要内容是教授基础技能。这包括传球、射门、控球、接球等基本技能。

3、足球队训练内容包括颠球技术、踢球技术、运球技术、头顶球技术、接球技术、假动作、界外球、抢截球技术、守门员技术9个部分。颠球技术 双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。

4、自抛自停反弹球：自己向上抛球，待球落地停反弹球；或自己向足球墙掷、踢高球，然后跑上去停反弹球。二人一组，相距15米左右。一人踢或抛砖引玉一定高度的成抛物线下落球，另一人向侧方或侧后方停反弹球 二人相距15米左右。

5、基本功练习---传球、停球、带球、脚内侧带球拨球、脚外侧带球拨球。长传练习---训练传球精度，力量掌握。力量练习---腿部力量、爆发力、耐力。足球知识的掌握---每个位置的职责，基本足球规则等。意识练习---球场意识、传球意识、跑位意识、前插意识、回防意识等。

6、足球颠球基础技术训练：主要是训练队员对球的感性，训练队员接触球和控制球的能力，是足球的最基本技术，通过颠球的训练可以迅速提高队员的球性。足球运球基础技术训练：主要是训练队员对球的运动方向和速度的反应，通过几个基本的运球和控球基本技术的训练迅速提高队员对球的控制能力。

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