打比赛用球的时候不习惯怎么办,急!打篮球动作不连贯的问题

练习时拉球还行,一打比赛就感觉拉不住,并且经常漏球,请问我该怎嘛做...

在练习和比赛时要注意几点，一是，并不是所有的球都要拉，在机会好的时候拉球，在机会不好的时候要把球先挂过去，进行过度和调整。二是一定不要养成站着不动拉球的习惯，脚要动，要用碎步进行调整，为拉球创造更好的条件。供你参考。

急!打篮球动作不连贯的问题

1、首先一定要加强自己的各种技术的基本功锻炼，这样才会使得自己的投篮动作变得连贯。因为一旦使自己的基本功变得越来越熟练，自己的各项基本功之间的串联也就会达到一个炉火纯青的地步。当然也可以学一些篮球高手他们的视频或者是NBA球员他们比赛中的视频，这样会对于自己的投篮有很大的帮助。

2、首先，我个人认为，打篮球的最重要的就是得分，亦可以说投篮就是为了得分。说你投球动作不够连贯，我想可能是由于你自己想是这样，实际上别人看你的出手动作时候与你想象的有些不同，建议你找朋友看你投球，然后描述。

3、看你描述的情况，我觉得就是球感太差而已，本来作为一名初中生，身体可能也非常单薄，加上不太会打，所以显得动作比较奇怪而已，努力练习，短时间肯定有突飞猛进的进步的。

我是篮球控球后卫:控球时总是低头,错过了队友的跑位,传球时不够隐蔽,经...

控球低头说明你对自己控球技术不自信，或者说你控球技术习惯本来就有问题。在看后面，说明你控球真的有问题，不够老练，不能随心所欲。解决办法就只能是没事多练习下街球的动作，或者有帮助。还有就是手腕的力量，这个很关键~~~说明你球感还需要提高。

球员代表 一般来说控卫就是组织一轮进攻的发起者，但是与控卫搭档的位置就难说了 ，像现在NBA里个人能力突出的球星，基本上都是进攻的组织者和终结者 ，但是我们现实中打篮球的时候 控卫一般都更好与内线的球员搭档，把球倒进去再通过内线的大前锋或者中锋传球到空位的球员手上 ，终结一轮进攻。

在场上时刻注意移动和跑位。当球在你方其他队员手上时，控卫要多跑位，给控球队员打挡拆。当球在对方球员手上时，就做好防守，以及协防工作。控卫的话就根据场上的形势，还是尽量不要去篮下，毕竟身高也没有优势，抢篮板没有优势。

低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。 （双手）头上传球 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。

然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。

我能不看篮球运球,可打半场的时候还是忍不住看,求高手告诉我打半场不...

1、你现在最有效的办法就是多参加比赛，在比赛中特意控制自己运球不看球，开始的时候会出现很多失误，不要气馁，多练习就好了。还有，就是有机会的话多打全场，这样对你的运球会更有帮助，运球的时候一定要观察全场的变化，这样你才能成为一名优秀的篮球队员。

2、首先，全场的长度不一样。相信说出这句话很多人会说是废话，但是这从本质上就决定了半场球和全场球的不同之处。打半场的时候距离很短，一部分球员只要运球，哪怕你只运一下，只要有突破空间，你就可以抱着球直杀篮下。

3、看你提出的这些问题，应该是接触篮球这个运动时间不长吧。

4、第二，体力，无论是进攻打快攻还是快速退守，需要很大的体力支持，最明显的例子就是我打半场可以不停的打一个下午，但是全场的话打一场比赛就累得要死。第三，反应速度，半场距离短，当你持球突入时考验防守方的反应速度的比重较大，很有可能会出现他刚反应过来你已经开始上篮的情况。

5、这里球丢不是技术问题，是跑动疲惫后肌肉劳损，兴奋性降低，所以才会控制不好。练的话不能光练跑步，可加上折返跑，冲刺摸高，模拟场上情景训练才有效果。

6、可以尝试一下左右手交替运球，其实弱手运球更有利于另一只手随时传球。打全场基本功一定要扎实，人矮小手掌太小的话运球是很不方便的。但有一个 *** ，就是膝盖一定要弯，一定要把球往前往下压，压不下去就很容易提球过肩膀。

为什么练篮球平时训练的时候都很好,可是一到打比赛的时候就什么也打不...

平时表现优秀，比赛时发挥失常是篮球运动员常见的现象。无论是在业余比赛还是职业赛事中，一些球员在平时练习时投篮准确率高，但在比赛中却难以保持这种水平。 心理因素是影响比赛表现的重要原因。投篮不仅需要技术，更需要运动员保持冷静和专注。

比赛与训练更大的区别在于对抗性的不同，你现在年龄还比较小，心理也没非常成熟，所以在遇到比赛的时候会由于心里紧张导致发挥不完全，并且在比赛中没有克服敢于对抗的心理压力导致发挥不良。

这是因为你平时练习投篮习惯有很大的关系，我下面就理一下练习和打起来的不同你可能就会明白原因了：平时可能投篮练习时：1，静止投篮，基本上不动，或者就是简单跳投；2，没有压力，因为没有被防守的压力，所以心态很平静；3，投篮准备很充分，没有干扰；4，体力充沛。

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