我是我们学院足球队的,踢中后卫。大家给说说怎么踢好中后卫(七里店足球队在哪训练)

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1、热身一定要做好，比赛开始10分钟要特别注意动作，这个时候身体有时候僵硬，稳重为好。防守的时候注意观察对方拿球的人动作，他要是中场附近从容拿球的话要注意他打你身后，你要慢慢退后，要是不是从容拿球你要注意他的动作预判下往哪里传球，适当封住对方前锋和他的传球路线。

上海哪里有7人制足球场地?

地点：浦东大道源深路海事技术学院足球场。费用：250元/队。赛制：7-8人制。场地情况：人工草皮，场地比较好，上海足球大联盟比赛专用场地。行车路线：浦西的兄弟们可以坐地铁2号线到陆家嘴5号出口，在坐沪华线、申高线（能到源深路的都行）。

上海体育场的NIKE足球公园提供全天候的足球场地服务。具体开放时间为工作日的9：00至22：00，周末则从早上8：00延续至晚上10：00。收费标准如下：工作日（周一至周五）的场费为每2小时20元/人，9：00至18：00时段为20元，18：00至22：00时段仍为20元。

上海市控江中学附属民办学校足球场 上海市控江中学附属民办学校位于上海市杨浦区怀德路1000号，地处虹口区于杨浦区交界，交通便利正门有12号线江浦公园站，2014年新建足球场，场地设计最新，环境极好，是足球爱好者必去的好场地。小编实地拍摄，严重推荐。7人制场地价格300元一小时。价格也很公道。

上海足球公园介绍上海市民体育公园·足球公园包括11人制足球场、7人制、5人制足球场及篮球场，配套设施、生态跑道、休闲广场也相应开放。未来，这里将成为市民娱乐、足球训练和长三角地区的体育战略发展重要基地。上海市民体育公园总占地8平方公里，位于上海国际体育中心南侧区域。

中国十大足球训练基地

贵港的多元化足球基地——九凌湖训练中心 九凌湖基地拥有19块足球场，满足各种级别比赛需求，配套的赛事服务中心和生活设施，为体育赛事活动提供了理想场所。这些基地，如同中国足球的璀璨繁星，各自闪耀，共同推动着中国足球事业的蓬勃发展。

昆明海埂基地位于滇池畔，是综合型高原训练基地，以足球为主，还涵盖了多种运动项目。昆明红塔基地和广州恒大足球学校则是以现代化设施和国际水准吸引着国内外足球人才，恒大学校还与皇家马德里合作，致力于足球人才培养。秦皇岛基地作为国家体育总局的训练基地，提供全面的训练设施和服务，适合长期和短期训练。

中国十大足球训练基地 大连人训练基地，占地面积25公顷，总建筑面积6万平方米，包括多类型足球训练场以及社区球场，共23块训练比赛场地，配置全面，满足不同需求。河北香河中国足球协会训练基地，位于香河县，距北京78公里。

中国足球青训训练营有：上海崇明岛根宝培训基地，山东鲁能泰山青训基地。恒大足校等。中国青训最著名的还是根宝青训基地，徐根宝在崇明岛十年磨一剑，培养了一批又一批的优秀球员为国家队、俱乐部队输送，其中现役国家中武磊、王燊超、张琳芃、颜骏凌 等都出自他的青训。

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