1500米跑步冠军穿的鞋子,跑1500米穿什么鞋子

我参加校运会1500米,穿什么鞋较好,回力鞋还是波鞋?

你如果有时间可以穿波鞋试一试，看看效果如何。如果不习惯，还是穿你平常训练穿的回力鞋好。

跑1500米穿什么鞋子

鞋子穿的舒适就行，要跑步鞋、网球鞋都行，不要旅游鞋或钉鞋、足球鞋，一定要合脚，更好不要新鞋。袜子要穿棉袜，既吸汗有不打滑。服装穿运动背心、运动短裤就行。好好看看吧！我曾经也参加过1500米比赛呢！中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩更好但也不排除最后要冲一下。

穿普通的运动鞋就可以了。鞋带绑好，不太紧但不松。穿双棉的厚袜。 顺便给你透露点中长跑技巧： 起跑要领先：为什么呢？因为中长跑通常人多，你起跑慢了就被挤在后面，影响了心态而导致全身机能下降。起跑时略张双臂，以免别人挤倒你。起跑线上，心理上要鄙视对手。加速领先后均速行进。

米适合穿的跑鞋：特步160X 0 特步160X是最早的国产碳板跑鞋系列之一，曾获《跑者世界》两项权威大奖，现今正式推出了第二代“160X 0”。 *** 的轮廓、加厚的中底设计，特步160X 0的外观更加符合跑者心目中对高性能碳板跑鞋的印象。

如果是塑胶跑道，可以穿短钉的钉鞋.但前提是你要适应.如果钉鞋不行，可以穿跑鞋.1500米技巧 一 赛前注意：赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。

米不算太长，但也不短了，必须穿质量较轻的跑鞋，建议你试试纽巴伦的mr890跑鞋，这双鞋减震和中底支撑做的非常好，适合你发力和冲刺，同时对你的脚裸保护较好，在纽巴伦在跑鞋方面做的很专业。

跑1500米穿什么鞋好?

1、鞋子穿的舒适就行，要跑步鞋、网球鞋都行，不要旅游鞋或钉鞋、足球鞋，一定要合脚，更好不要新鞋。袜子要穿棉袜，既吸汗有不打滑。服装穿运动背心、运动短裤就行。好好看看吧！我曾经也参加过1500米比赛呢！中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩更好但也不排除最后要冲一下。

2、如果你是跑1500米到5000米，就穿钉鞋。如果你是跑5000米以上，就穿较软底鞋，要具有透气性，减震能力好。

3、米适合穿的跑鞋：特步160X 0 特步160X是最早的国产碳板跑鞋系列之一，曾获《跑者世界》两项权威大奖，现今正式推出了第二代“160X 0”。 *** 的轮廓、加厚的中底设计，特步160X 0的外观更加符合跑者心目中对高性能碳板跑鞋的印象。

4、而如果是跑1500米的话就穿普通的运动鞋就行了。因为钉鞋在短跑中增加摩擦力，从而提高0.8到2秒，在长跑中就用不上了。你如果买一双的话就买钉鞋吧，跑100米时把钉装上，长跑时把钉拆了，效果也是一样的。加油吧！那你就穿布鞋，因为布鞋轻，抬腿不用费什么力气，而且可以使频率加快。

5、一定要穿跑鞋，因为1500米冲刺很重要的，终点时大家都是体力严重消耗，这是就是比谁的最后冲刺能力，穿钉鞋就能大幅提高成绩，我队友在跑5000时都穿钉鞋的，这是他们的经验啊。

6、一般学校的运动会，又不是沙土场地的话。如果你是参加田径类的比赛。是可以穿钉鞋。

跑1500米穿什么鞋更好啊?穿绝影比较好还是超轻18好

跑1500m，穿什么鞋更好啊？穿绝影比较好，还是穿超轻的18号穿超清的，更好穿超清的。

米适合穿的跑鞋：特步160X 0 特步160X是最早的国产碳板跑鞋系列之一，曾获《跑者世界》两项权威大奖，现今正式推出了第二代“160X 0”。 *** 的轮廓、加厚的中底设计，特步160X 0的外观更加符合跑者心目中对高性能碳板跑鞋的印象。

跑1500米用什么鞋子?

米适合穿的跑鞋：特步160X 0 特步160X是最早的国产碳板跑鞋系列之一，曾获《跑者世界》两项权威大奖，现今正式推出了第二代“160X 0”。 *** 的轮廓、加厚的中底设计，特步160X 0的外观更加符合跑者心目中对高性能碳板跑鞋的印象。

鞋子穿的舒适就行，要跑步鞋、网球鞋都行，不要旅游鞋或钉鞋、足球鞋，一定要合脚，更好不要新鞋。袜子要穿棉袜，既吸汗有不打滑。服装穿运动背心、运动短裤就行。好好看看吧！我曾经也参加过1500米比赛呢！中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩更好但也不排除最后要冲一下。

穿钉鞋，除了马拉松，你看田径场地比赛几乎都是穿钉鞋的。1500米不是很长，有转弯，有冲刺，所以你要穿钉鞋。穿钉鞋的优势很明显的，开始时候起跑出去力量就比别人大，在跑的当中，也比 *** 的人轻便。转弯的时候，加速也更得心应手。所以钉鞋在场地比赛里是，百用的工具。

我田径要跑100米和1500米应该穿什么鞋

1、如果是跑100米的话就穿钉鞋，一定要是短钉哦，不然装长钉是很难跑的。而如果是跑1500米的话就穿普通的运动鞋就行了。因为钉鞋在短跑中增加摩擦力，从而提高0.8到2秒，在长跑中就用不上了。你如果买一双的话就买钉鞋吧，跑100米时把钉装上，长跑时把钉拆了，效果也是一样的。

2、越野鞋、网球鞋、羽毛球鞋、骑自行车鞋、足球鞋、棒球鞋、举重鞋和高尔夫球鞋。穿着合适的运动鞋应比你的脚大1／4英寸，鞋的前部应有供脚趾自由活动的空间，脚跟和脚背以感到舒适为主。同时要记住这一点：各个生产厂家生产的鞋子鞋码并不统 一，因此买鞋时更好亲自试一试，而不是仅凭鞋码。

3、穿钉鞋，除了马拉松，你看田径场地比赛几乎都是穿钉鞋的。1500米不是很长，有转弯，有冲刺，所以你要穿钉鞋。穿钉鞋的优势很明显的，开始时候起跑出去力量就比别人大，在跑的当中，也比 *** 的人轻便。转弯的时候，加速也更得心应手。所以钉鞋在场地比赛里是，百用的工具。

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