初中运动会,求一篇赛前动员稿 *** (世界中学生运动会赛前集训)

初中运动会,求一篇赛前动员稿( *** !!!)

实验中学又迎来了一个运动会，我校的体育事业发展一年强比一年，我们初二八班感谢学校为我们创造这次锻炼身体，检阅成绩，拼搏进取的机会，我们愿意与实验中学一起成长。

世界冠军体能测试不过关,比赛前为何要进行体能测试?

1、不同运动项目的运动员，平时的训练计划安排是大不一样的，体能方面强化的方向也不一样。像叶诗文，徐嘉余等等这样的国家顶级游泳运动员，有着可以为国家游泳项目比赛摘金夺银的实力，但却偏偏体能测试成绩不够理想。

2、其次就是体能测试是倒逼运动员重视强化基础体能训练的一个措施。这一措施要做得更加科学、更有针对性、更加结合各项目实际来实施。让运动员自主的提高这方面的基础训练。

3、因此，在比赛前，国家体育总局需要对所有运动员进行体能测试。如果运动员身体状况不佳，可以考虑更换替补队员。大多数运动员基本上在自己的训练场地训练，然后去国外训练。

今年5月14日举办什么运动会

今年5月14日举办第20届世界中学生夏季运动会。世界中学生夏季运动会是由国际中学生体育联合会主办，于2023年5月14日至22日在法国诺曼底举行。

年5月14日，北京市大兴区教育委员会与大兴区体育局联合举办的大兴区首届青少年学生体育大会，在大兴中西校区隆重开幕，于2023年5月15日结束并且会在大兴区体育局公布田径等项目的比赛成绩。

年5月14日，《英雄联盟》加入“亚洲运动会”，成为表演项目之一。2021年11月5日，《英雄联盟》入选为第19届“亚洲运动会”电竞比赛项目，这是电竞首次成为亚运会的正式竞赛项目。

年5月14日，《英雄联盟》加入“亚洲运动会”，成为表演项目之一。

奥运会每四年举办一次，会期不超过16天（夏季奥运会）或是12天（冬季奥运会）。

中长跑训练 ***

长方形训练法 两边长更好70～90米，全速跑提高无氧能力；四角分别摆放跳绳、垫子、跨栏架等，结合做原地跳绳、立卧撑、跳栏等练习；两短边10~15米即可，做放松用。

上体姿势练习。通过控制住腰部关节和肩关节，跑步中练习上身不左右晃动技术。摆臂姿势练习，通过原地练习以肩关节为轴的摆动和跑步过程中以肩关节为轴的摆动训练。腿部动作练习。

中长跑耐力训练 *** 动作要领 小步跑 动作要领：上体正直肩放松，两臂前后自然摆动。髋、膝、踝关节放松，迈步时膝向前摆出，髋稍有转动。

上体姿势练习 通过控制住腰部关节和肩关节，跑步中练习上身不左右晃动技术。摆臂姿势练习 通过原地练习以肩关节为轴的摆动和跑步过程中以肩关节为轴的摆动来训练。

上体正直或稍前倾，两臂前后摆动。后蹬结束立即向前上方抬大腿和收小腿，膝关节放松，大小腿充分折叠，边折叠边向前摆动。在摆腿折叠前摆的同时，另一腿的大腿积极下压，足前掌着地，膝关节缓冲。

重庆高考特长生加分

1、年重庆高考少数民族加10分。2023高中阶段在重庆市少数民族聚居地含自治县、民族乡具有三年完整户籍，学籍并在户籍所在区县中学连续一年实际就读的少数民族考生，录取时加10分（报考艺术、体育类加5分）投档。

2、特长生高考加分政策2023介绍如下：艺术类包括声乐、器乐、舞蹈、绘画、书法、美术、舞蹈、足球、篮球都可以加分，更高加分不得超过20分。

3、散居在汉族地区的少数民族考生，在与汉族考生同等条件下，优先录取。从2023年普通高考开始，不符合我市聚集地少数民族考生加分照顾条件的聚居地少数民族考生，参照散居在汉族地区的少数民族考生照顾政策执行（含预科、民族班）。

4、此外，散居在汉族地区的少数民族考生，在与汉族考生同等条件下，优先录取。 增加20分 高考加分政策是高考中的特长生加分政策，主要为了弥补高校招生制度的某些缺陷回而制定的。

5、通常情况下特长生可以加10～20分。具体情况可以和报考学校沟通。高考加分项目：自主招生加分。

6、高考生的特长美术，舞蹈，足球，篮球等都是加分的，一般加分在10-20分，具体加分情况要根据报考学校进行咨询。高考加分政策是高考中的特长生加分政策，主要为了弥补高校招生制度的某些缺陷而制定的。

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