篮球锋线是什么(篮球锋线单打技巧图解视频)

篮球锋线是什么

锋线是指大前锋、小前锋和中锋。小前锋SF：球队的得分利器，进攻手段多，往往是进攻的终结者；大前锋PF：球队中防守和篮板的保障；中锋C：攻守两端最重要的角色，冲击内线，抵挡来球的头号人物。

篮球空手跑位的技巧图解分析

1、另外，跑位过程中，一定要看清队友的掩护位置，尽量让自己的身体与掩护的队友的身体之间的空隙达到最小，甚至可以肩碰肩绕过队友的掩护，这样不给追防的人有绕过掩护的空挡。

2、整个移动的路线就如L一样。转身切入。这一技巧可以灵活的用在场上的任何一位置，首先要侧身贴近防守员，这样更有利于后面的转身动作的完成，然后在身体对抗中借防守员的力顺势的转身到防守员的后方甩开防守员。反跑。

3、L型切大部分都是发生在3号球员于底线，准备走位要球时采用；首先空手走位球员由禁区底线的3分线外，以快速跑方式深入禁区，在防守者跟上进攻的空手跑位球员，之后快跑到对边45度准备接球进攻。

4、迅速冲向篮筐，不要犹豫，只管冲就好，传球人把球传得靠前一点就成，然后你要把空蓝上进。场上的变化是我们难以想到的，所以要灵活的把以上的几种技巧组合在一起来制造有利进攻的机会，给对手造成压力。

5、目标是篮框：空手跑位目标，从越靠近篮框命中率越高、尽可能采取上篮的命中率会比较高等思考，空手跑位当然是到禁区里面接球攻击篮框较好。

6、打篮球跑空位技巧如下：外线跑空位，一般后卫主要在外线跑位，外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置，要来回的奔跑，尽量甩开防守人员。

打篮球转身的技巧图解

1、篮球转身过人技巧 ： 脚步移动方面 转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。

2、篮球转身过人技巧 体前变向转身：以上图为例，体前变向后，左手迅速顺着篮球的势能旋转，注意轴心脚是左脚。胯下运球转身：这个跟提前变向转身大体相似，唯一不同的是胯下变向。

3、简单地说：是逆时针转身和顺时针转身；前转就是右手控球往左转，后转就是右手控球往右转。前转身 以左脚做中枢脚为例。面向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。

篮球八大技术

1、交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。

2、篮球八大基本技术包括：运球、传球、接球、投篮、防守、盘带、进攻战术、防守战术。运球是篮球比赛中常见的基本技术，它是球员控制比赛节奏和方向的重要手段。

3、NO.7艾弗森变向过人 变向过人是一项常常被控卫球员熟练运用的技术，而这一技术就会要求球员的身高不能太高，1米83的艾弗森可以说是联盟中变向过人运营最为精妙的球员了，也是因此的得名脚踝终结者。

4、●对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。

近年在NBA逐渐消失的五大篮球技巧

纯粹的街头篮球风格，不看人(实际上是种预判)，背后换手，后肘击球，整个动作一气呵成，我敢肯定白巧克力在街球场上多次使用这招，但在NBA的比赛中使用还是绝无仅有的。这个动作需要娴熟的控球，完美的预判和大胆的想象。

这不是某个人的绝技，在NBA的早中期，尤其是发展到20世纪80年代，中距离跳投都是当时球员必须学会的技巧，而那时的战术也多以为队友创造中距离跳投机会，为首要目的。

第五个：指尖跳球 我们经常在花式篮球表演中看到表演者让篮球在指尖旋转，这项技能观赏性高，但是在实战中意义不大，而格文就将他与投篮融入到了一起，独一无二的指尖跳球无人可解。

勾手这一技巧在贾巴尔的手上被发挥到了极致，成为了贾巴尔的独特绝活天勾，但是随着小球时代的发展，勾手这一篮球技巧使用的球员也就不多了。

篮球怎样提高背身单打的投球命中率?

1、背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的 *** 有反跑、V字反跑、绕前。大家经常用到的就是绕前，绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样你的身体自然就要到位。

2、此时讨论讨论背框单打的技巧要领大概有五要点，一，学会卡(抢)位要球；诸如扣勾走位(button hook)，采用左转身或右转身动作等，将对手卡住进而得球去单打。

3、篮球实战背身单打 *** 身体重心要稳。背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。

4、背身单打篮球的技巧 练熟步法 步法是十分重要的。首先呢，先要把各种低位步法练熟悉。在赛场上，实战中你没有太多的时间去思考下一步该如何做，你的对手更加不会给你时间思考。

5、身体重心要稳。背身单打时，一定要保证自己的重心稳定，不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开，尽量分的大一些。尽量抗住对方。

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