篮球投球的正确姿势简单教学(乔治训练场投篮视频教学)

篮球投球的正确姿势简单教学

双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝℡☎联系：屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。

如何打好后卫视频讲解

后卫的运球：运球时要保持低重心，这样起动时更有爆发力，低重心还能更快地把球传出去，低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习应该要保持强度，这样才能结合实战。

只要你身体够强壮，力量够好就可以贴住他以后然后把他“卡”住，他就不能过你了，同时也不能传球，即便传了也没有质量，不构成威胁。意识。那应该是进攻球员的。那就大错特错。中后卫也一定要有意识。

打好篮球组织后卫的要点 控球后卫，控的不应该是球，应该是比赛，是比赛的攻防节奏(包括防，没错)。野球场上的控卫，犯的最常见的错误是我是控卫，把球给我。多做无效传球。不要总想着一击致命。

一： 运球能力，最基本的，连中锋都要练运球，组织后卫更需要。组织后卫最起码要能把球安全过前场，如果在后场就让对方把球断了，打个反击，球队士气必将大降。运球能力没什么技巧，就是练。

*** ：1，一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。

nba保罗乔治最新消息

保罗乔治是一位在NBA联盟中备受瞩目的球员，但在2014年的美国男子篮球队训练时，他发生了一场严重的意外，他的右腿在跳跃时突然断裂，这一幕震惊了全世界。

月22日，步行者球星保罗-乔治向ESPN透露，他已经开始了一些水中跑步训练，下周他将尝试重返训练场 根据ESPN报道，保罗-乔治受伤的腿已经可以发力，并且已经可以完成投篮动作。

估计在一周之后复出。快船官方在北京时间3月24日透露了保罗乔治的伤病恢复情况，快船官方声称保罗乔治的伤病没有大碍，预计会在两周之后复出比赛，保罗乔治的复出时间点刚好是季后赛首轮比赛。

保罗·乔治是一个NBA球星，他的职业生涯充满了荣誉和成就。他是一个出色的得分手和防守者，拥有着极高的篮球天赋和技巧。他的职业生涯已经证明了他是一个真正的传奇。

保罗-乔治没有被交易到火箭队，而是被交易到雷霆队了。保罗·乔治：1990年5月2日出生于美国加利福尼亚州帕姆代尔，美国职业篮球运动员，司职前锋，效力于NBA俄克拉荷马城雷霆队。

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