打篮球怎么传球才能避开对手(篮球对手一直传球怎么办)

打篮球怎么传球才能避开对手

1、传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。因此要合理用力，根据队友远近调整传球力度，才能传好球。注意传球的方向 传球时，方向性很重要。

我是篮球菜鸟,打篮球是把球传给队友然后怎么办?往哪里跑才好?怎么...

要是双脚同时落地，两个脚都能当中枢脚来用。

从你拿到球那一刻起要保持膝盖℡☎联系：屈，这样会有一个趋势，要么接球突破，要么分球，要么跳投，这个细节很重要。另外就是接球后双手要把球抱紧，否则手快的一拍就打掉了，更好是将球贴着腹部，双手抓在球的两侧。

首先体能是十分重要的，篮球需要不停的跑动体力消耗特别大，所以要坚持锻炼身体每天跑步等。其次就是锻炼技巧了，最基本的就是投篮标准的投篮姿势是基础，命中率是关键，命中率提高了很提高自信的。

你说传球不好，可以找朋友帮忙一起练，两个人相互传球，第三个人在中间断球，直到你传球不会再被断为止。而且传球是要动脑的，要学会分清什么球能传，什么球不能传，怎么传合适，这需要在实践中多练习，多思考。

①经常看到在篮球比赛中抢到篮板的球员用这种方式把球传给远前场处于有利地位的球队。双手头顶传球可以越过防守，可以传得很远。

首先说一下，篮球是熟能生巧的，定要多练多打，更好是和水平高的 运球：练球时不要看球，力量要大，大到控不住球。好像有点南辕北辙，但实战时没人会放空你是吧，一定会有干扰。

我打篮球,别人的高速传球总接不住,我该怎么练习才能练好。注:我初一...

首先你要锻炼你的反应能力，我当过几个月的教练，你有训练你的接球能力，要一个人的配合。

运球是要练的，不是玩玩就会的，如果不练习在实战中锻炼的机会也不多，不会运球的拿到球基本就是投篮或者传球。接不住球是因为力量和球感不够好，不知道你看没看过守门员如何练习的，反复的接球才能有感觉。

以下是四种提高篮球传球技术的练习 *** ：练习一：快接快传练习。可在墙上选定目标后，对此目标连续快传快接，也可以与一个或多个伙伴一起练习。要求在手形、用力及出手等方面都正确的前提下，尽可能地加快动作速度。

掌握好正确的传球姿势 双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳，眼睛平视前方（更好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。

篮球防守有球队员的技巧有哪些

1、防守时不让对传球是难以做到的，但重点要防其向篮下传球。赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球向和出球点。

2、全场一对一防守时，要保持一定距离，半场防守时可以靠近，有时甚至采用“贴身防守法”，迫使其向两侧运球。

3、(二)防守有球队员防持球队员防守时主要是干扰和封阻其投篮，堵截其突破，封锁其向自己的身后传球，同时还要根据进攻队员的技术特点与球篮的距离、位置等，运用各种步法抢占有利位置，控制对手的主攻目标。

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