举重这项运动,对人体的伤害到底有多大 (举重运动员的肩)

举重这项运动,对人体的伤害到底有多大?

腰部损伤 在举重的过程中，脊柱往往需要承受较大的重量，若长时间如此的话，不仅会使脊柱因为超过负荷而使身体失去平衡，进而对腰部造成损伤，使腰部出现撕裂，磨损甚至椎间盘突出等症状。

举重时运动员两手间距离过小,为什么不易平衡

1、保持挺举动作的运动员重力和支持力之间的关系并不是平衡力，因为它们的作用方向不相反。重力是向下的力，作用于人体的重心，而支持力是向上的力，作用于人体支撑的物体上。

2、离开举重台，裁判员还未发出信号就把杠铃放下等情况，则判失败。挺举脚可以移动，通过双脚的移动，可以使举重的之一次举高的高度有所降低，所以，挺举可以举起更多的份量 抓举脚是不能移动和前后分开的。

3、抓不牢而形成的运动事故。防滑粉之所以防滑是由它的主要成分碳酸镁的物理特性决议的。碳酸镁是大分子物质，由于其分子体积大故与物体的接触面积就大，因而接触外表的静摩擦力就大，接触物体之间静摩擦力加大就不易滑动。

为什么举重的要选肩比较宽的?

如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是之一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。

你好，这个是长期运动锻炼导致的，骨骼粗短力量就会大，抗压力就会强。

柔韧性：柔韧性是举重选材的组成部分，是直接影响举重成绩的一个因素。

有人说举重对运动员身体有害,这是真的吗?

1、并且长时间举重量大的物体对我们的脊柱造成很大的危害，从而造成一定的损伤。

2、会导致腰部受损，然后也会导致腕部受伤，会导致脚部受伤，肩部受伤。

3、运动员长期还有和身体有极限的进行战斗，当然对于运动员来说，对身体带来的危害也是不可避免的。在举重的过程中，颈椎要承受特别大的重量，所以就会超很大的负荷，导致身体要失去平衡。

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