足球脚内侧传接球要领及教案(高级足球传球训练教案)

2024-02-21 11:41:29 体育新闻 yamadi

足球脚内侧传接球要领及教案

认识目标:学习与了解足球脚内侧踢球的技术原理及其在足球运动中的作用。

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)足球:2-4个 2)球门:2个 组织形式: 步骤:1)在半场内,进行包括守门员在内的8对8无限制条件的自由比赛。2)如图所示,蓝队安排4名后卫,2名前卫和一名前锋。红队安排1名后卫,4名前卫,2名前锋。

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足球脚内侧传接球教案

脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大,动作简单, 较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、 空中球。足球脚内侧传接球 此栏目足球脚内侧传接球要领及教案。

在用脚内侧接地滚球的时候首先要注意要身体正面面对来球,支撑脚的脚尖正对来球,支撑腿膝关节委屈,接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球,脚的高度与半个球的高度向对应,脚底基本与地面保持平行。

脚内侧传接球是足球运动中的一项基本技术,它可以用于短传、长传、斜线传等多种传球方式。下面是脚内侧传接球的技术要领。站姿:接球者应该站立平稳,双脚略℡☎联系:分开,身体稍℡☎联系:向前倾斜。

足球脚内侧传接球的动作要领有跑动中击球,注意击球的部位。跑动中击球:踢定位球时应先助跑(为了增加力量)。支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球15厘米左右,膝关节℡☎联系:屈,两臂自然摆动,维持身体平衡。

向左传球时,传球脚脚内侧对正出球方向,由右向左侧摆,用推送或敲击动作将球传出。向右传球时,以支撑脚前脚掌为轴,身体向右扭转,使传球脚内侧对正出球方向推送球。

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