篮球传球的手指力量传球技术的手型主要是以什么手指来负担球的压力

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1、个。根据查询学海官网显示，传球技术的手型主要是以拇指和食指两个手指来负担球的压力。传球技术的手型是两手自然张开成半球形，两拇指相对成一字型。

2、一般是除小指外的手指触球，但也有手小的选手借助小指控制方向的而传球过程中，尽量前四个指头触球，中指跟大拇指主要是卸力的，食指在卸掉力的瞬间往球给力。

3、这样，传球的手型就是：手触球时，手腕后靠，双手自然张开，手指℡☎联系：弯成半球。大拇指呈“一”或“八”字形相对，大拇指之间的距离不能太大，以防漏球。当来球接近额头时，开始蹬地，伸展膝盖和手臂，双手℡☎联系：℡☎联系：张开迎球。

4、其手型应该是两臂弯屈，肘关节自然下垂；两手张开，手腕稍后仰；手指℡☎联系：屈成半球状，两手掌心侧相对，小指在前，拇指相对成“一”字形或成“八”字形；以拇指，食指，中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制球。

运球的正确手型和发力

手指运球手型是：运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。正确的且主要发力点还是手腕，由手腕带动手指去运球。

运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。正确的且主要发力点还是手腕，由手腕带动手指去运球。

用手掌拍击球：主要原因是运球手型和最会对球加力部位不对，缺少迎、送球动作。纠正 *** ：强调运球手法、徒手做模仿练习，反复练习手、臂迎送动作；当手举球到头前侧方，用手腕前屈，后仰和手指拨球动作连续做对墙运球练习。

低运球时，用手腕发力，手指不能用力过度。低运球时手臂动作包括球接触手的部位，低运球时的动作，拍按球的部位和力量运用。运球时，五指分开，扩大控制面积，用手指和手指的根部以及手掌的外缘接触球、控制球，手心空出。

运球主要靠手指前两节，切勿掌心触碰到篮球，否则运球会不稳不灵活。手腕手指都要用力，但是不是蛮力，而是柔韧的力，要学会把控篮球，熟悉球性，多练习即可。

边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球。？要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。

单手抓篮球受几个力的作用

两者更大的区别就是在于辅助手是否用力了。辅助手不用力就是单手，用力就是双手。单手投篮：一手托住篮球，三指发力，手掌心不能接触篮球，用指尖拨出篮球。辅助手只是其辅助作用，并不参加投篮动作。

还有就是，我们高中的一同学手比我小不少，他也能抓（当然，没有我抓得久和稳，哈哈），他也是手指力量强还有就是，五个手指向中间用劲，让手指五个力集聚在一个点上，这样就OK了。

如果你有一双每个指头都可以只弯曲之一个指节的手。单手抓篮球的技巧练法：手部力量训练：手部的力量训练主要指的就是握力和指力。可以做指握撑（用手指撑做伏握撑）捏握力器（常常用力握东西也可以提高握力）。

投篮时有两个持球 *** ，既可单手用力，也可双手用力。单手持球 *** ：以右手原地单手肩上投篮为例，由双手持球开始，将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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