鲁丽半程马拉松友谊赛杭州国际女子马拉松路线比赛时间报名指南

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1、杭马2023比赛时间是11月19日（星期日）上午7：30。简述今年杭马计划总参赛人数为36000人。

2、年8月28日10：00，2023杭州马拉松开启报名。2023年9月7日，杭州马拉松组委会发布《关于中签结果的通知》，2023杭州马拉松于9月7日12：30公布中签选手信息。

3、报名指南注册时间7月18日17：00开始报名。9月20日20：00报名结束。如果比赛人数超过项目人数，将进行抽签。获胜的选手将会收到短信通知。

4、杭马2023报名方式：报名网址是。阔别三年，“湘马”归来。

5、年杭州马拉松是2022年11月20日早上7：30分在杭州黄龙体育中心鸣枪开跑。在2022年9月28日举行的“2022-2024杭州马拉松签约仪式”新闻发布会中，官宣了2022年杭州马拉松比赛时间为2022年11月20日。

半程马拉松配速表

一级标准：女子4：20（配速6＇10），男子4：00（配速5＇41）。精英级：女子3：50（配速5＇27），男子3：30（配速4＇59）。55-59岁：二级标准：女子5：00（配速7＇07），男子4：40（配速6＇38）。

马拉松配速表一览表如下：关门时间：入门新手或老年跑者关门完赛的时间是指完成一场马拉松最迟的时间，每个城市马拉松比赛规定都不一样，全程马拉松是6~7小时之间，半程马拉松是3~3个半小时。

半马21公里时间对照表配速如下：半程马拉松的关门时间一般为3小时，马拉松的关门时间一般为6小时，平均每公里配速是8分30秒，对长期坚持跑步训练的人来讲算很慢了。马拉松的关门时间可以说是设置的非常的宽裕了，要求并不高。

代表完赛时间。1：30、1：45、2：00、2：15、2：30、3：00如果是半程，那就是半程完赛时间达到1小时三十分、一小时四十五分等等的跑者；如果是全程，兔子打底时间在三小时左右。

2023马拉松比赛路线有哪些?

1、年哈尔滨马拉松比赛路线有全程马拉松路线、半程马拉松路线、迷你跑路线。

2、桂林马拉松2023分为三个赛事分别是：马拉松路线（4195公里）、半程马拉松路线（20975公里）、迷你马拉松路线（约5公里）。

3、天津马拉松比赛2023线路，起点是友谊路（天津大礼堂），终点是宾水西道（天津市奥林匹克体育中心）。

2023西安西咸新区马拉松比赛地点+时间+项目

1、报名时间2023年3月9日-3月13日18：00报名方式西咸新区半程马拉松官网或官方公号。

2、广运潭大道→欧亚大道→灞河东路→灞河特大桥→河堤路→灞河特大桥→河堤路→灞河东路→港兴三路→奥体大道→西安奥体中心东广场（终点）。

3、年9月13日10：00-9月15日18：00，所有项目报名人数超过限报名额后，采取抽签和候补的方式确定参赛资格。

4、年西安马拉松是2023年10月29入上午7：30开始。西安国际马拉松赛设有全程马拉松、半程马拉松、欢乐跑项目。

5、西安马拉松赛定于（10月29日）7时30分至14时在西安市举行。线路主要途径碑林、新城、未央、浐灞、灞桥等主城区。

6、年西安马拉松的时间是：2023年10月29日。2023年西安马拉松赛10月29日在永宁门鸣枪起跑，来自全球的35000名跑者汇聚西安。

今年的马拉松在哪里?

1、报名的入口在靖土楼马拉松官℡☎联系：。2023年第八届南靖土楼马拉松在南靖土楼举行，起始点在裕昌楼下面一点。

2、年昌平马拉松在北京昌平新城滨海公园举行。经区委、区 *** 批准，第55届公园半程马拉松北京公开赛暨首届昌平苹果半程马拉松定于2023年10月21日（星期六）8时举行。比赛起终点设在北京昌平新城滨河森林公园西2门桥下广场。

3、马拉松在北京举办。2022贝壳北京马拉松将于11月6日7：30在天安门广场盛大起跑！本届北马是继北京成为“双奥之城”后，举办的又一场大型体育赛事。

4、上海马拉松终点在徐家汇体育公园庆典广场。2023上海马拉松将于明天上午7点鸣枪起跑，今年上马将重新采用一枪起跑的形式，所有跑者同枪起跑。时隔三年，今年全程马拉松项目的终点再次回到徐家汇体育公园。

5、中国田协正式发布2023年全国马拉松锦标赛赛事安排，今年全国马拉松锦标赛共计安排5站比赛，分别是无锡马拉松、贵州六盘水马拉松、衡水马拉松、北京马拉松和合肥马拉松，其中除了无锡马是上半年举行，其他四站比赛预计都在下半年举行。

6、广州马拉松赛起点为天河体育中心，终点为花城广场，全程4195公里。12月10日上午7：30，2023广州马拉松赛在天河体育中心南广场开跑，约3万名参赛者从这里出发。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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