格里芬。无论是速度还是全面性,格里芬都是很好的,可以控球突破也可以防守拿篮板。在防守外线球员的时候不容易失位,缺点是不容易拉开空间,因为投射能力还是有一些不足。
而科比的这种高强度训练模式有一个写意的名字:666训练法。所谓666式训练法,与我们职场中的996式法则有异曲同工之妙,具体就是每周训练6天,每天6小时,每天6个阶段。
锻炼腰腹力量 (1)锻炼腰腹首先就是要做各种仰卧起坐,可以锻炼腹肌中束,两侧和下部,腰腹力量强可以让起跳更为轻松。
NBA有很多训练 *** ,比如折返跑、运球跑、冲刺跑等等,都是为球员量身定做的。
不仅三分失准,就连格里芬一向擅长的中远距离投篮也有些拖后腿,包括16英尺外的长两分,命中率从上赛季33%骤降到了15%,内线凿不动,外线投不进,这就是格里芬目前在场上的尴尬之处。
格里芬本赛季为活塞出场14次,场均出场24分钟,得到14分,6个篮板和3次助攻。上赛季,格里芬场均35分钟,但他可以拿下25分,5个篮板和4次助攻。与上赛季相比,本赛季的下滑甚至不能用起伏来表达。
但本赛季快船还从来没有一名球员能单场拿下40分,而格里芬则在活塞打出了两次这样的表现。
显然,31岁的他在活塞拿着3660万的工资,已经成为活塞的一笔负资产。活塞在休赛期花大价钱签下格兰特的时候,立刻给了格兰特近乎无限的投篮权。你应该能理解格里芬在这支球队中的角色已经完全改变了。
对于格里芬来说,这样的表现只能说是不温不火。毕竟他没有表现出主宰比赛的能力。可以说格里芬这个赛季过得很不顺,不仅之前伤病缠身,还被人合谋换东家。本赛季,格里芬效力过两支球队,一支是快船,另一支是活塞。
作为快船的冠军,布雷克·格里芬在17-18赛季被母队抛弃,然后转会到底特律活塞队来到这支满目疮痍的球队。格里芬也表现出色。他入队的第二个赛季,迎来了“第二个春天”。
布雷克-格里芬是一位NBA明星球员,他出生于1989年3月16日,身高08米,体重113公斤。他曾经在洛杉矶快船队效力,现在效力于底特律活塞队。作为一名前锋球员,他的运动能力和爆发力非常强,是NBA中更具有威胁性的球员之一。
布雷克格里芬是一位出色的NBA球员,他在篮球场上的表现备受瞩目。然而,他的篮球之路并不是一帆风顺的。本文将介绍布雷克格里芬的篮球生涯,以及他在高中和大学时期的经历。
在2009年的NBA选秀中,布雷克格里芬被洛杉矶快船队选中。他的职业生涯从此开始。在他的首个赛季中,他就展现出了强大的竞技能力和技巧。他在场上的表现让人们看到了他未来的巨星潜力。
格里芬/所属运动队:波士顿凯尔特人队。布雷克·格里芬(BlakeGriffin),1989年3月16日出生于美国俄克拉何马州俄克拉荷马城(OklahomaCity,Oklahoma),美国职业篮球运动员,司职大前锋/中锋,效力于NBA波士顿凯尔特人队。
起跳:扣篮的之一步是起跳。在起跳之前,球员需要准备好自己的身体,以便能够以更大的力量起跳。空中动作:在空中,球员需要完成一系列的动作,包括挥臂、抬腿、伸展身体等等。
之一名:迈克尔·乔丹的自由扔线线扣篮 迈克尔·乔丹是NBA历史上最伟大的球员之一,他的扣篮技术也是无与伦比的。在1988年全明星扣篮大赛上,乔丹展示了一次让人惊叹的扣篮,这就是自由扔线线扣篮。
在他的职业生涯中,他创造了很多震撼全场的扣篮,下面就让我们一起来回顾詹姆斯怀特十大扣篮。
扣篮大赛十大经典(回顾NBA历史上最惊艳的扣篮瞬间)麦迪逆天飞身暴扣 2000年全明星扣篮大赛,麦迪面对着全场球迷和评委,他准备了一次逆天飞身暴扣。他在空中旋转了180度,然后将球狠狠地扣进篮筐。
今天,我们就来回顾一下詹姆斯的十佳扣篮球,这些球无疑是他篮球生涯中最为经典的瞬间。飞天绝杀 之一球就是詹姆斯的经典之作——飞天绝杀。那一次,他在比赛最后时刻接到了队友的传球,然后跳起来,凌空将球扣入篮筐。
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