侄子想打篮球,小伙妙招做篮球框,农村娃的快乐就这么简单而朴实(小学生简单打篮球视频)

侄子想打篮球,小伙妙招做篮球框,农村娃的快乐就这么简单而朴实

“婶婶，我们用这个纸箱子做个篮球框，怎么样？不能出去玩儿，我特别想在家里打打篮球呢！”痴迷篮球的侄子在奶奶家如此央求着我，让想想办法做个篮球框。

篮球初学者运球技巧

新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球，每天都拍球是为了找到球感、即手感；更好每天都保证运球时间能达到10分钟以上。

运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

打篮球基础运球技巧 之一步 首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能刚好的控制球。双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。

篮球运球技术要领介绍 (一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

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篮球教学是一个系统化的总称。当然视频也是分很多种的...防守，投篮，基础，篮板球等等。

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比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。 投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。 突破意识。

一人二球、一人运球一人抢球等 *** 进行练习 如何打好篮球(特别是投球 ) 之一：心态要平和，不要想着如投不进会如何...上网上下载教学视频，学习标准动作。能找到墙壁，可以对着墙壁打。坚持练习，这是王道。

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