为什么我每次打篮球时都不敢往里突 (女生打篮球不敢突怎么办)

为什么我每次打篮球时都不敢往里突?

主要是运球技术不熟练~要掌握好运球基本动作和套路，学会晃人是过人和突破的必要手段。有好的运球基础，再加以节奏联系相信你突破进去一定不是问题~建议你还是多练习 运球~因为是最基本的篮球技术。

我打球时有点紧张,老是不敢往里突!怎么办?

1、先做热身运动消除紧张感。利用呼吸调节法则可以较好的调节这些不良的情绪，稳定情绪。

2、这种情况是你对自己的球技不自信。 所以以后你还多努力练习自己的球技。 其次就是多大球，去和那些自己感觉水平比你好的去打。

3、另外就是身体和弹跳，你怕往里面突，一是怕被盖，二是怕受伤，如果你吧身体练强壮了就没有这么多顾忌了。

4、你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。

5、主要是运球技术不熟练~要掌握好运球基本动作和套路，学会晃人是过人和突破的必要手段。有好的运球基础，再加以节奏联系相信你突破进去一定不是问题~建议你还是多练习 运球~因为是最基本的篮球技术。

6、我以前也有这个毛病，就是怕自己突破时丢了球被人家反击了。

为什么在打篮球时,我总是不敢突破?有什么办法可以解决?

身体问题，毕竟现在打球都不希望挨帽，所以见到里面有一些高个子就下意识的有些害怕，如果没有一定的身高或者弹跳或者良好的时间差，就很容易挨帽。

一个是能力层面，一个是心理层面。少了哪一点你都不会有这种烦恼。既然原因找到了，解决的办法也很简单，先练习基本功，不一定要多扎实，但是起码你得达到一个平均水平。

打球和做任何事情都是一样。突破的基本要领：首先是身体前倾，手臂持球在身体的侧方拍下，随即脚部上提踏出，此时另一只脚用你更大向前侧弹出。很多朋友即便知道了突破要领。但是还是不敢尝试。

之一；也许是你不是太自信，有能力而不敢突破。第二；是对手能力太强从心理上不敢突破。第三；自己的技术还不到家，在底下多练练就行了。

而要突破，时机、线路及临场反应需要磨练，也需要队员的配合。突破单人的防守，还是在运球有把握的情况下，由你自己、球的变化，来吸引对方，判断他的重心变化，你可以先他一步朝他跨步方向突破，或者利用变向突破等。

我喜欢打篮球,但我很菜,每次拿到球我老是不敢突进去啊!为什么啊,谁来...

打篮球时表现懦弱可能是因为缺乏自信和经验。当你拿到球时感到慌张和不敢进攻，可能是因为你对自己的能力和技能缺乏信心，或者因为你没有足够的经验来应对这种情况。

这主要是你不自信造成的，但不自信是你自己心底就认为你技术很菜，一是怕被断球，二是怕被盖帽。

这个身高和体重，打进攻型的控卫比较好一点...如果你自己觉得你在场上跟一堆烂泥一样，这首先就不是技术问题了，是心理问题，篮球这样的运动，你要觉得自己是最牛X的，谁都防不住你。

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