1、没有正规的投篮,只有适合自己的投篮。手短可以有手短的投篮姿势,寻找自己的投篮姿势才是最重要的。投篮是否命中的关键是投篮时球最后出手的动作,它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转,练习出手的动作比较关键。
右手单手肩上投篮左手要在球投出去的瞬间或前一刹那松开,防止影响到球的运动轨迹,一定要做到有意识的松开左手,防止干扰。命中率的提高是需要极其严谨科学的训练的,即使是乔丹也未能穷尽其中奥妙。
进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。
有了习惯瞄篮点,才能更准确的投篮。3综合协调投篮出手用力的动作在球出手的一瞬间,手指作用于球体的力量大小方向和作用点的位置等,决定着球的出手角度速度和旋转。
手越小,投篮手越不好发力,因为投篮手腕的拨动就是个杠杆运动,手大,杠杆的力臂就长了,更易于发力。不好发力就容易用非投篮手借力。有借的大了,就类似于38式投篮了。
我和你一样,比同龄的男生的手小,我自己锻炼手腕以及手指的力量,并且注意寻找摸索适合自己的投篮手势,现在我的命中率还不错,你也一样可以的。记住,手纸和手腕的力量训练。
打了一段时间。控球``突破``等等都还行,就是投篮一直不行。试过一些方法。但是同学都说我着动作很难看... 我的手很小额。跟我们班女同学的手差不多大。。但是我很喜欢打篮球。打了一段时间。
投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。
应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。
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