加内特向安东尼喷垃圾话差点被打 一般NBA的垃圾话都是不会牵扯到球员家人的,但狼王加内特在一次比赛中对安东尼说:你老婆尝起来就像甜甜圈,这一句话直接激怒了安东尼。
,提高投篮的弧度。在投篮时,想有不错的手感,应该注意提高投篮弧度,只有这样,才会有比较高的命中率的,手感也会不错。我们可以看看很多投篮准的篮球运动员,往往弧线都是比较高的。
首先,要练习球性。每天可以早起一个小时,然后练习拍球和带球。学习一些篮球动作,比如穿裆,背后运球,转身等等。要调整自己的投篮姿势,尽量把投篮姿势摆的正规一些,具体可以学习科比的投篮姿势。要用单手投篮。
投篮时辅助手拇指指向后方,四指朝上压腕离开球,手臂姿势不要过分伸展。总的来说,最重要的还是坚持,每个投篮好的人都知道,投篮也不是每天都是那么准的,手感有低谷期,也有爆发期,关键就是每天都得熟悉。
保持投篮手感,首先每天锻炼,保持一定时间的投篮,就像科比一样每天坚持500个罚球,然后还有投球,跳投等等来培养自己的手感,形成自己的肌肉记忆,继而会越来越准,手感也会继续保持下去。
1、图中西蒙斯被对手给他放5米都不敢投。大前锋:字母哥 字母哥的外线投篮能力已经有了长足的进步,不过他的投篮能力在NBA还是属于比较糟糕的一档。
2、这种位置很容易保持,一旦掌握投篮,每一步就定型成机械化,你就会自动把手放球上,然后不用考虑球的两边接合处在哪里,商标在哪里(一旦持球不看这些东西时,你就不知道哪里是球的接合处一一不管怎么持球,不看球时感觉就一样)。
3、找到适合自己的投篮姿势篮下小勾手手指多拨动篮球找到合适的节奏更好踮脚投篮,不要总是跳投投篮的弧度要高一些找到适合自己的投篮姿势。
4、许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样 站位不管是罚球还是跳投,你站位正确吗?如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央。
那要看是什么篮板球,如果是进攻篮板直接就可以投篮,如果是防守篮板就需要出三分线再重新发起进攻,我说的只是打半场的情况下。
看你的动作是否连贯,如果是在跑动中接到的球就 可以上三大步,你是静止的就一步都不能做走,只能传或者运。如是是抢到篮板的话可以以落地时两只脚中的一支为圆心,另一只可移动。但另一只圆点脚不能动。
一般打半场,抢到进攻篮板可以直接投篮,但如果是抢到防守篮板,就要控球者双脚踏出三分线以外才能组织新的一轮进攻的,这样做相当于带球过半场。
跳起抢到篮板球之后,看你哪只脚先落地,此脚为轴心脚,也就是说这个脚落地之后,在运球之前是不可以动的了,动就算走步了。而另外一只脚即非轴心脚可以随意移动。
抢板厚是不能直接跨两步上篮的,属于走步违例。但是当另外一种情况出现时可以:球从篮框或篮板弹出来以后,由于球的落点较低不需要起跳就可以抱住且球员两步上篮动作连贯就是好球。 可以参考接球跨两步上篮的动作。
1、提高投篮的命中率:拿球。手掌球的位置非常的重要,对于右撇子,右手掌就放在球顶部,左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧,因为右手抓得太紧,在篮球投出去的时候,手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。
2、接下来由我为你介绍6种。之一时间快速投篮 目的:热身,快速热手。搭档用最快的速度送球给你,训练者接球投篮;一共投30个。20球瞄空心,10球擦板。
3、可以学着改变自己的投篮姿势,加强自己手腕以及手臂的力量。这样就可以使得自己在投篮的时候姿势不容易变形,投篮手感更加的稳定。很多人在刚开始投篮的时候都不准,并且没有一个非常好的训练 *** 。
4、瞄准点:瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标,是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准点也有两种: 直接命中的瞄准点:通常瞄准篮圈距自己最近的一点。
5、多运球,找到球感,同时增加身体的协调性。做到在不看球的情况下就能进行顺畅向前突破运球。
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