之一位我要说的是汤普森,汤普森是勇士队的一个球员,他是这个球队的一个关键人物。在总决赛中,他带领着其他球员,打败了骑士队。汤普森的投球姿势也是其他球员的一个模板,不仅如此,他的砍分能力非常的强。
1、安东尼的投篮姿势十分标准,出手动作柔和,很多人都把安东尼的投篮比作教科书式投篮。安东尼尤其擅长中远距离的投篮,而且命中率极高。
2、之一个我要说的是斯蒂芬-库里。库里的投球姿势很具有特点,他并不像其他球星那样姿势像一个模板,他变化多样,姿势也不准确,这就构造了一种属于他自己的动作。
3、JR史密斯 JR史密斯在NBA最著名的场面就是当年总决赛关键时刻断电了,可他的投篮并不断电,投篮姿势同样非常飘逸。对他来说投篮不存在有没有防守的问题,全看自己当时的手感怎么样,手感来了就是防守贴到脸上一样能投死对手。
4、第二名就是乔丹。乔丹的跳投就是祖师爷般的存在。他在跳投这一领域有很深的造诣,他不论身体如何扭曲,都能保持原有的投篮姿势。这都源于他历史顶级的身体素质。乔丹的跳投完全展示了力与美的结合。
5、乔丹歪着身子也要美如画 乔丹的投篮一直被认为是NBA球员里最标准的之一,惊人的滞空加上完美的出手动作,让后辈不断得学习他的投篮姿势。就算是在空中失去了平衡,乔丹也会把手型做到完美,依旧是那么帅气。
6、NO.5雷阿伦 雷阿伦作为NBA历史三分王,几十年如一日的投篮训练把他铸造成了一个超级投篮机器,他用教科书般的投篮姿势诠释着他“君子雷”的美名。
汤普森练习投篮还有个细节,起跳着地后双脚脚尖还要在地上颠两下,这是脚尖用力一个表现,并且练习是落地后多颠两下脚尖有助于感觉脚尖用力,下一次更准确找到脚尖发力点。
出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。
库里的投篮出手速度快,更像推出去的,而汤普森则是标准的投篮姿势,相对来说比较普通。出手速度大不相同 首先一点就是库里的出手速度极快。
1、插板球通常在两侧进攻时候用到的投篮 *** 之一。擦板球技巧 通常在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。
2、双手持球 *** :以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开,用指根以上部位握住球的后侧部,两拇指相对成八字形,掌心空出。两肘自然下垂,肩关节放松,将球置于胸颚之间。
3、搭档用快的速度送球给你,训练者接球投篮;一共投30个。20球瞄空心,10球擦板。训练计划:建议30个,一组就好。接球中枢脚转身投篮 目的:身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。
4、单手持球 *** :以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90度。
5、投篮的基本要素 篮球比赛离不开投篮,而要想成为一名优秀的投手,关键是要掌握投篮的基本要素。这些要素包括身体平衡、球的握法、手臂的伸展和投篮时的姿势等。
6、基本姿势:投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍℡☎联系:用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。
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