我打篮球投三分老三不沾,力量不足,要怎么样提高三分水平(投篮总是三不沾投歪怎么办)
我打篮球投三分老三不沾,力量不足,要怎么样提高三分水平(投篮总是三不沾投歪怎么办)
1、三分对力量要求比较高，如果你是因为力量不足而投三不沾的话我也没办法。
投三分总是三不沾，最有可能的就是身体上的姿势做到了，手上的动作也做到了，但是胳膊、手腕、手指的力量不够。因为投篮的时候需要用手臂的力量、手腕的力量将球投出去，出手的瞬间，用手指拨动球。
投三分总是三不沾的主要原因可能是：发力点不对，肢体力量不足，手臂姿势不对，投篮准备时间太短等。
投三分沾不到框主要是力量不够，或者投篮姿势有问题。投好三分球的方法如下：讲究手感。
投篮三不沾有以下四个原因：身体的姿势与手上的动作不规范，导致投不进球。对球筐距离的判断错误，也会投不进球。太缺乏投篮练习，没有手感，也会投不进球。腰部、胳膊、手腕、手指的力量不够，也会投不进球。
投篮是用手臂的力量推出去，手指只是起到一个调整方向的作用。你投篮三不沾，说明力量不够。
第一种是你的手臂力量不够。这样的话你需要多做一些可以加强手臂力量的训练比如拉弹簧拉力器。还有一种可能是你本身具备投三分的力量。但是不知道要用多少份力。这样的话。你首先要用较大的力保证投出的球可以碰到篮筐。
1、投篮三不沾有以下四个原因：身体的姿势与手上的动作不规范，导致投不进球。对球筐距离的判断错误，也会投不进球。太缺乏投篮练习，没有手感，也会投不进球。腰部、胳膊、手腕、手指的力量不够，也会投不进球。
2、第一，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后 通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
3、投篮三不沾说明力度、协调性与准度不够，要加强训练：1针对力度不够，要强化自己的练习强度。
4、投篮需要三处用力，首先是膝盖，先要半蹲，然后利用身体的惯性向上弹，接着是臂力，运用大臂带动小臂，最后是腕力，压腕，投篮才会带有旋转，投篮才会更准。
5、投篮是用手臂的力量推出去，手指只是起到一个调整方向的作用。你投篮三不沾，说明力量不够。
投篮三不沾说明力度、协调性与准度不够，要加强训练：1针对力度不够，要强化自己的练习强度。
上肢力量和腰腹力量不够，建议多去练练上肢和腰腹力量，投篮重在练习，多练练动作就顺了，手感就来了，还有一点就是投篮时候要有自信，没自信你是不会投进的。
投三分总是三不沾的主要原因可能是：发力点不对，肢体力量不足，手臂姿势不对，投篮准备时间太短等。
三分对力量要求比较高，如果你是因为力量不足而投三不沾的话我也没办法。
投篮需要三处用力，首先是膝盖，先要半蹲，然后利用身体的惯性向上弹，接着是臂力，运用大臂带动小臂，最后是腕力，压腕，投篮才会带有旋转，投篮才会更准。
当你很舒适地持球准备投篮时，把重心由全脚掌转移到脚趾，然后开始垂直向上跳，不要向前或向后跳。好的投手很精确地知道他们应该跳多高，不要太注意跳的有多高。
投三分总是三不沾的主要原因可能是：发力点不对，肢体力量不足，手臂姿势不对，投篮准备时间太短等。
投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。只要你坚持二个月左右，就会有成效了。
投篮是用手臂的力量推出去，手指只是起到一个调整方向的作用。你投篮三不沾，说明力量不够。
