库里投篮姿势教学视频(库里正确姿势投篮视频教学)

库里投篮姿势教学视频

问题一：如何练好标准的投篮姿势 地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

如何正确姿势投三分?

1、三分球投篮姿势：投三分球时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。

2、三分投篮发力技巧如下：持球手要翻腕，高举头。身体下蹲，下半身发力。快速跳起，快速出手。在发力起跳的那一瞬间，你要确保你双脚起跳的力，和篮球的重力在同一条直线上。

3、第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

4、首先要有规范标准的投篮姿势，用手指和掌跟将球撑起，手心不要触碰球。手腕与小臂成90度。大臂与小臂成90度。肘部要高于肩膀。大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。

5、投三分球方法：正确掌握原地单手肩上投篮动作（以右手投篮为例）。单手肩上投篮过程由单手持球法、预备姿势、投篮动作、结束动作四部分组成。

6、不要靠改变动作定型来增加投篮的距离，而要靠提高身体技能，使三分球投起来轻松自如。如果为了投三分球不得不猛力起跳或大力抖腕出手，成功的机会就要小得多。 十不要投擦篮板球 我对投擦篮板球的观点是：不要投擦篮板球。

库里怎么投篮

步骤如下：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球。

库里投篮主要用34指拨球；这是因为好发力，加上肩部瞬间位移，投篮还准。可以多看库里的投篮姿势，一般来说，建议用3指拨球。

我们可以看到，每一个来到库里身边的人，都会因为这种良好的团队篮球氛围而得到提升。

如何练成库里的投篮姿势?

四：球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。

首先是双脚，和以往的纳什式是类似的，库里式在真正原地的练习，双脚自然分开20-30里面就足够，自然双脚平行站立并不需要右脚尖内收，那是急停的技术，你早期完全不需要考虑，甚至后期不用也没事，雷阿伦不就一直没用吗。

在接球的一瞬间呢膝盖要稍微的弯曲，手臂稍微放松点这样呢可以借助传球的力量，五指张开持球时左右手平行。、把投篮的力量分部在脚、膝盖、腰、胳膊、手腕，主要是腰的力量。

篮球库里投篮技巧?

1、第一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

2、库里投篮的动作关键点是手腕有力，出手快，弧线高。他经常给我们的感觉是不看篮筐就出手了。行进中的投篮，挡拆之后是跳投，还有就是反跑，兜出空档的跳投。

3、四：球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。

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