如何纠正投篮弧度太低和篮球砸篮球框内沿和外沿的错误动作 (跳投投篮弧度低怎么改善)

如何纠正投篮弧度太低和篮球砸篮球框内沿和外沿的错误动作?

投篮弧度太低可能是由于手臂伸得太直，导致球难以进入篮筐。要解决这个问题，可以注意在投篮时手臂的姿势，避免过度伸展。另外，可以尝试投球时下意识投高一点，以培养正确的抛物线。

我的投篮弧度太低,动作已经定型,怎么解决?

调整投篮姿势：投篮时，应该用手指和手腕的力量将球投出，而不是手臂发力。同时，投篮手臂应该与地面垂直，而非水平。

多进行练习。勤能补拙是良药。一定要多练习投篮，把弧度提高，这样反复的练习，对自己的投篮很有帮助的，尽量形成一个习惯。稳住心态。

投篮弧度太低可能是由于手臂伸得太直，导致球难以进入篮筐。要解决这个问题，可以注意在投篮时手臂的姿势，避免过度伸展。另外，可以尝试投球时下意识投高一点，以培养正确的抛物线。

弧线低会容易被盖帽。尽量练习用腕力把球投出去，要求弧线的话，可以先尝试投高射炮。

投篮常见问题二，投篮时弧度太低。投篮弧度的高低取决于你的手肘是否有参与发力。很多人投篮过分依赖小臂向前推的力，这就直接导致了他们的球只向前不向上。

如何调高投篮弧度

1、固定投篮姿势。想提高投篮的弧度，应该有比较标准而稳定的投篮姿势，一般正常的是三个直角，即手腕处一个直角；小臂处一个直角；腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势，把握好了，就能稳定住投篮姿势，提高命中率了。

2、调高投篮弧度的 *** ：之一：下压手腕发力可以试试稍℡☎联系：缓和一些，把手臂和地面的夹角只要升高一点点，80度适合躲着那种大高个突然逼上来的封盖才用的角度，平常不要追求那么高的弧度，大概45-60度就可以了。

3、可以使用推出去的动作，也就是投篮的动作可以适当的加入由下向上推的动作。因为抛物线大了，要想使得篮球弧度之外还可以投远距离，就要有很好的臂力和腕力，让球可以投出去远或者近，坐到可以控制。

4、投篮弧度太低可能是由于手臂伸得太直，导致球难以进入篮筐。要解决这个问题，可以注意在投篮时手臂的姿势，避免过度伸展。另外，可以尝试投球时下意识投高一点，以培养正确的抛物线。

5、保持正确的姿势多练习投篮，直到定型。要注意以下要点是：起跳到更高点的时候手臂有个向上推的过程，然后利用手腕把球投出去。练习 *** ：叫个人高举起双手站你面前当障碍，给个压力，无形中就提高了投篮弧度，很有效的。

6、像麦蒂，他就是典型的低弧度，但是弹跳上的优势使得他投篮得心应手。除了下肢发力以外，还有一点很重要，就是手腕要学会用力，球出手的一瞬间，你可以用手腕感觉球的弧度，学会用手腕去调整，当然，这个要多加练习，寻找那种感觉。

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