问下大家,身高矮的话如果练习投篮(适合低个子女生的投篮姿势)

问下大家,身高矮的话如果练习投篮

1、问题一：打篮球矮个子怎么打高个子？ 矮个子进攻之一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。

臂展特别短,有没有什么好的投篮姿势?

是可以的，二段式跳投，是先“跳”后“投”，起跳后， 身体在空中二次发力完成投篮，所以和臂展没有多大关系。

干拔 干拔就是一种高级的跳投。就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。

之一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作 *** ；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。

下面是我为大家整理的篮球的正确投篮姿势有哪些，希望对大家有所帮助！ 篮球的正确投篮姿势 双手投篮 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。

希罗投篮姿势：左手投球，投出后左右呈放松状态的手语“6”字型；非常潇洒帅气。NBA2K21中希罗投篮命中率很高，臂展短但是投球出手速度快。实战中非常好用。希罗是一张性价比非常高的卡，进攻端非常强势，动作帅气手感流畅。

女生投篮技巧

女生篮球投篮技巧和 *** 如下：双手胸前投篮 动作 *** ：（1）、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚掌上。

女生刚刚接触篮球，胳膊力量较小，一般采用双手胸前投篮。双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。

双脚自然站立，正对篮筐，双臂下垂，双手捧球于身前。双手上摆，当手臂与身体成50度角时，将球抛出，直接命中或打板进球。

女生如果想要投好蓝，就要掌握一定的投篮技巧。我们如果胡乱投球的话，命中率就会很低。女生如果要投篮的话，就一定要掌握好投篮的姿势。女生的双腿要分开站稳。女生要从腰上用力。女生的身体要向前稍℡☎联系：倾斜。女生要双手抱球。

女生打篮球的技巧 运球 运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。

个子矮适合使用抛投还是勾手?

不知楼主年龄是多少，处在青少年时期，身高以后还是会长的。

矮个子中锋要打高个子中锋，勾手是最基本的必须掌握的技术，然后就是脚步了，做为矮个子中锋，速度一定会比高个子快，但在内线不会有那么多的面框突破，因此主要技术动作是各种转身和假动作的结合。

投篮能力同样很重要，小个子球员如果没有投篮，基本上就没人给你传球了，所以一定要把投篮练好，练习 *** 也很多，多练命中率就会上去。以上这些，都是小个子必备的技术，想打好篮球，必须好好练习。

尽量避免低手上篮；练习一下高抛球，面对大个很有用的；利用自己身体灵活性作假动作；后仰；用速度甩开对手，多跑动。

抛投 抛投是在防守者较紧的时候，在行进中采取低手或者高手向上抛出比较高的弧度，然后攻击篮筐的一种行为。抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮手段。

女生160厘米打篮球比赛怎样能赢?求技巧和投篮 *** ,更好投篮都百发百中...

1、因为女生力气比较小，所以比较适合用推的 *** 投篮，而不是将球举到头顶然后甩压向篮框。投篮的时候，在球离开手的一瞬间要要有抖腕的动作，这样命中率会比较高一些。重要的还是多练习，我提高体能。

2、运球 运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运转中就很重要了。而女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。

3、一号位是职业篮球入门门槛更低的的位置，但也是场上更具有决策力的位置，有着球场教练之称。打一号位要求速度要快，反应要灵敏，有着优秀的控球技巧，优秀的空位投篮技术，良好的防守能力和意识。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除