首先提高练习次数加多,其次投篮时要提高投篮的弧度,过低弧度就是造成打边框而不进的重要原因。
首先找到适合你自己的投篮方式,无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时,必须要有一个适合自己的投篮方式。
时刻相信自己。投篮时很重要的一点是充满自信,要果断的投球,按照标准姿势,相投就投,不要害怕投失,没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己,敢于投篮。
要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。
我现在上高一,初中的时候就对篮球情有独钟,但技术很差,我192cm,弹跳还可以,可不太喜欢打内线,喜欢像科比詹姆斯那样运球突破的犀利。
1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。
2、这个时候,你就尽量调整,别太在意。或者转移一下,从投篮突破上篮的得分手,向组织传球靠一下。其实,能组织能能分球远比能投进一个球,上一个篮更有意义也更有难度。也算是变相的提高自己的能力。
3、这是问题可能是两方面 投篮姿势不标准,造成投篮力量无用功。解决办法:可以看看网上投篮的教学视频,纠正自己的投篮姿势。核心力量不足。投篮需要用到弹跳的力气,手臂的力气和手腕的力气。
4、投篮不准,主要是基本功不扎实,不要太在意投篮姿势,每个人都有适合自己的姿势,也不要一味的追求姿势漂亮。。
5、首先找到适合你自己的投篮方式,无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时,必须要有一个适合自己的投篮方式。
6、这是因为你没控制好球的力度,姿势要正确,球投出时手要弯曲,这也需要手感。。
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