封堵一传:在对方球员抢到篮板后贴身跟防,保持身体对抗并且干扰进攻方的传球路线,其余的队员快速退防保持有利的防守队形,必要时可对持球者战术犯规。
封堵一传:在对方球员抢到篮板后贴身跟防,保持身体对抗并且干扰进攻方的传球路线,其余的队员快速退防保持有利的防守队形,必要时可对持球者战术犯规。
封堵之一传和接应点,或干扰对方向接应点移动,干扰对方快速传球和运球,力争防守人数上与对方均等,迫使对方减速落下打阵地战。
(1)培养和强化防守快攻的意识,积极阻挠对方发动快攻。(2)依据快攻的阶段,防守时应有层次地阻挠和破坏对方的快攻速度和节奏。(3)退守快速,相互照应,延缓对方的速度,干扰其成功率。
提前快速退防:当看到对方断球后,不要还在前场停留了,要迅速的赶往后场,这样能来得及防守对方的快攻。如果等对方过了半场再去追赶就晚了。
1、提前站位,站在对方的进攻路线上造进攻犯规,这个对防守人的判断能力及实施能力要求很高,比如巴蒂尔在这方面很厉害。在对方行进中尽量不犯规的情况下,干扰对方,伺机断球,保罗,韦德做的不错。
2、封堵一传:在对方球员抢到篮板后贴身跟防,保持身体对抗并且干扰进攻方的传球路线,其余的队员快速退防保持有利的防守队形,必要时可对持球者战术犯规。
3、(1)培养和强化防守快攻的意识,积极阻挠对方发动快攻。(2)依据快攻的阶段,防守时应有层次地阻挠和破坏对方的快攻速度和节奏。(3)退守快速,相互照应,延缓对方的速度,干扰其成功率。
4、当你进攻没有得手,拼抢前场篮板是更好的防守。如果没有得到前场篮板就要快速回防。首先重点防守对方持球推进球员,其他队员要切断对方快下队员接球的路线。最后一招:当对方快下开始攻击篮筐的时候战术犯规。
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