篮球防守者如何挑鞋子,如何挑选篮球鞋,怎么看是什么位置的鞋

如何选篮球鞋?

全面型：寻找有适当的踝部保护和缓冲的球鞋，有许多球鞋可供选择。能飞能跳型前锋，这一类人的特点是弹跳好、善于空中作业、体重不会太大。

如何挑选篮球鞋,怎么看是什么位置的鞋

首先，要根据自己打篮球的打法位置以及喜好挑选篮球鞋。比如喜欢打后卫的朋友就需要选择启动以及变相较快的球鞋，如nike的欧文，pg的签名鞋系列；阿迪达斯的罗斯的签名鞋系列。

篮球鞋的设计各不相同，设计师会针对不同的位置进行不一样的设计，这种不一样的设计会给篮球运动中带来更好的保护。

根据自己在场上的位置来选这一类人的特点是速度快、变化突然，穿插于场上各个位置寻找机会。

打篮球喜欢防守的人应该穿什么鞋子?

1、中锋：卡位抢板和依靠身体强打型的传统型中锋——较好的全掌缓冲气垫，硬高帮球鞋可以保护脚踝（篮下是战场，下落时踩到任何东西对于身子高、体重大的中锋来说都是悲剧）。

2、高帮篮球鞋 高帮篮球鞋最大的目的就是在于保护脚踝关节。一般来说高帮的鞋，适合在内线对抗比较强的球员穿着。这可以提供最好的护踝作用。

3、篮球鞋。可以选择低帮的或者高帮的。低帮的舒服，高帮的保护性强。当然可穿布鞋，只要你喜欢啦。打篮球一定要以身体为重。

4、比较受认可的篮球鞋品牌有阿迪达斯，耐克等等。近两年之内国货崛起，比如李宁匡威等品牌的鞋子，也比较受到广泛的认可。不过对于很多运动者来说，鞋子购买什么样的品牌是一个习惯问题，真正的质量差距，其实没有想象中那么大。

5、打篮球穿正规的，合脚的篮球鞋比较好。篮球鞋即SNEAKER，同时也将球鞋爱好者融入到SNEAKER一词中，使得SNEAKER有更宽泛的定义。

怎样才叫篮球打得好?

篮球是一项团队运动，需要我们团结协作，在练好个人球技的基础上要有团队意识，篮球是5个人的，所以我们要无私、有爱、团结、聪明、高执行力的打球，避免单打独斗。

我认为想要打好篮球，首先要练习运球，找准球感，不要轻易丢球，也不要着急练习投篮，因为和同学一起打球的时候，你越是丢球，就越没人想和你一起打球。

想打好篮球，最首要的前提就是会运球。运球在与手感，打球也在手感，球都运不好，你还是同你心爱的篮球说拜拜吧。

起动 篮球场上，起动是从静止状态变为运动状态，获得移动初速度的一种方法。起动的姿势，以后脚向前或另一次脚方向，前脚掌短促而有力地蹬地，同时上体迅速向前倾或侧转，手臂协调摆动，迅速向跑得方向迈出。

篮球鞋对NBA球员都有哪些重要性?

1、维护脚踝 实际上听见最大的篮球鞋有什么好处的莫过便是维护脚踝。无论是岗位或是非职业的球员，打篮球最非常容易损伤的便是脚踝，而篮球鞋在设计方案上可以遮住脚外踝，可以对脚踝做到一定的防护实际效果。

2、最适合用来纠缠对方阵中的头号得分手，他还练就了一手不错的投篮功夫，是每一位教练非常喜欢的球员。为人低调的塔克最大的爱好是收集篮球鞋，圈内人管他叫鞋王。

3、篮球鞋的重要一双好的篮球鞋不仅能保护篮球运动员的脚部以及脚踝不受伤，还能使运动员跑步跳起来落下时感觉是舒适又减震的，鞋里的弹簧还可以有效的帮助球员奔跑时反弹加速，非常好的起到助攻的作用。

4、从实用性来看从实用性来看，如果打篮球穿篮球鞋的话，那么就能够使自己在运动的过程中如果出现了转弯的情况。自己的脚步不会受到影响，而且底部就会有弹性。能够避免在弹跳的时候导致脚部受伤，这些都是可以避免的。

5、保护脚踝 其实听到最多的篮球鞋有什么好处的答案，莫过于就是保护脚踝。不管是职业还是非职业的球员，打球最容易受伤的就是脚踝，而篮球鞋在设计上能够盖住脚外踝，能够对脚踝达到一定的保护效果。

打篮球时如何防守?

1、保持距离 在防守的时候，要始终保持距离。过分贴近对手会使你容易被晃过去，而离得太远则会让对手有更好的投篮或传球机会。注意眼神 观察对手的眼神，因为眼睛通常会展示出对方下一步计划的提示。

2、防守的时候，我们必须遵循一个原则： 把对手挤出篮筐。挤压的时候，你不能用手推，但是你可以用前臂放低身体(像相扑选手一样)来站稳。在这个时候，对手只能做钩球，转身和跳投。这个时候，你必须记住要紧贴身体。

3、在打篮球时，正确的防守姿势要掌握。站在持球者的身前，下弯，把重心压低，并张开两手臂，切忌不要乱碰球，失去进攻的最佳时机。

4、防守突破时，先跟上进攻者的脚步，不要靠的他太紧（免得被他撞开，导致防守失败），等待时机，在出手上篮时干扰或者抢断。

5、打篮球怎么防守 打篮球防守要提高自身内线的站位意识 首先，内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员，不可避免的具有一些内线球员的特征，充分的使用这些特征的弱点很重要。

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