冰球的日常培训中,该怎么注意自身防护?1、确保你获得适当的营养、水分和睡眠这些都有助于为你的身体提供能量，帮助恢复和对抗疲劳，所有这些都可以减少你在冰球训练中受伤的可能。为了更有效地锻炼冰球,你知道哪些好的方法?1、从而使得旱地冰球的知名度和受关...

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