女生初学打篮球技巧做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉伤。02投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。打篮球赛的基本规则(女生打)1、普通违例：带球走步，两次运球，...

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