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您可以在UFC官方网站上下载UFC视频素材。官方网站提供了丰富的UFC视频素材，包括UFC官方视频、UFC赛事回顾、UFC赛事剪辑、UFC赛事预告片等。

哔哩哔哩可以下载。91vs也可以，打开页面后选择其他比赛，里面基本都是UFC的比赛。就是打开网站后弹出的窗口比较多。还有一些网站也能下载。

http：//u.youku.com/user_show/uid_simonjj 优酷上一个人的空间，里头都是各种搏击类赛事的比赛，ufc，sf，欧洲，中国，泰国，所有mma赛事都有，有专辑的有单场的。

下载可以到VeryCD，有第一期到现在的UFC比赛，还有其它赛事诸如Pride FC、Strikeforce、Dream等等（UFC是一个MMA赛事，就好比NBA是个篮球赛事一样）。在线视频可以在搜狐、PPS、91vs等视频网站找到。

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可以盯着两个论坛---新华山论剑武术论坛 国外版 有两个视频区，分别在比赛后不久提供在线视频地址和网盘下载 热斗论坛，大K 的帖子，比赛后不久提供种子下载。

ufc选手鞭腿多重?

五百斤以上。普通人一鞭腿能踢五百斤以上，专业选手一鞭腿一千多斤。普通人最少一腿也有400斤的力。本人在对抗时，曾经把对方的骨头踢裂。还有一种杀伤力极大的腿法，叫脚掌旋踢，力点在脚掌。

职业拳手的拳击力量往往是有体重的4~6倍，最多7倍多点。鞭腿可以7~10倍多。

比赛进行到第二局时，王洪祥接连以三记低鞭腿击中弗朗基·莱斯特的大腿，对手已经开始站立不稳，王洪祥加紧攻势，继续以低鞭腿主攻对手底盘，弗朗基只好来回躲闪。

其实懂点UFC规则的大概都明白，选手如果被高鞭腿击倒的话，且进攻方继续追加伤害，倒地的一方一般都会被立刻判负。这么做主要是为了保护选手，并没有吹黑哨。虽然几个转播解说比赛的主持人一脸欠揍的亢奋表情。

如何练习重低扫腿?

1、3，打沙包：打沙包是泰拳基本练习方法之一，可加强拳头威力和硬度，使肘、腿、膝招更具威力。练沙包的要点是不可蛮干，应环绕沙包做有规律的移动，一面磨炼步法，一面选择不同位置、角度、距离，发动攻击。

2、前低扫踢时，须斜微跳，重心向斜倾倒，以胫骨斜下砍对方大（小）腿内/外侧，前低扫无后低扫力大，隐蔽性也不强。低扫踢时，作攻击之腿胫骨（前腿）应先接触对方大（小）腿，而后落支撑之脚（后脚）。

3、你好！若要练扫腿，必先练压腿、搬腿、踢腿、飞腿。以上锻炼得力者，扫腿功已半成。尔后练扫腿，必能呼呼生风。

4、首先站个弓步，然后两手撑地，一蹲便把腿一扫，扫个360度就好了。

5、很难，要下很多苦功夫，不断的练习。每天要踢500脚沙袋，每条腿。基本的步伐就是：上步，提膝盖，转腰，翻挎，甩小腿，踢中目标。最后支撑脚的脚后跟要对着靶，这样才证明翻挎足够。

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