# 2023年七八月马拉松时间表：跑者必看，活动不停歇！

眼看着夏天的小太阳越晒越猛，跑步爱好者们的心也开始“蠢蠢欲动”了！没有什么比在七八月的热情中跑完一场马拉松更“燃”了，当然啦，首先得知道这些马拉松赛安排在哪天、在哪儿、怎么玩。别担心，小编这就为你整理一份【2023年七八月马拉松时间表】，详细到每一场跑步比赛的时间、地点、报名入口、路线特色，绝对让你像吃了“铁打的瓜子”一样，吃得安心、跑得尽兴！

首先，咱得说说“夏天马拉松”的特别之处：热浪滚滚中跑比赛，能让你“汗如雨下”变身“汗水偶像”，但同时也需格外注意健康和补水。对的，准备好你的运动水壶和防晒霜，不然晒成“柿子脸”的节奏就尴尬了。现在进入正题，看看有哪些热情似火的赛事带你开启“跑步盛宴”。

7月马拉松时间表

1. 北京北京国际马拉松——2023年7月2日，地点：北京天安门广场周边路线，作为国内头牌之一，这场比赛堪比“国宝级”的盛典。早鸟报名已经截止，现场报名也依然火热中，争取今年“跑在国旗之下”的荣誉。路线经过天安门、故宫、长安街，走一趟中国古都的“跑步巡游”，绝对让你的朋友圈“刷屏”没商量！

2. 上海华东高速马拉松——7月15日，地点：上海浦东滨江大道。高温+江风，体验一下“热浪袭人”的同时，也能享受“滩头江风”的“清新力量”。报名截止已过，请提前准备，记得带上你的“速度与 *** ”。

3. 广州粤港澳大湾区马拉松——7月22日，这场“湾区盛事”跑者云集，沿途可以“观摩”粤剧演出、品尝地道粤菜。路线经过珠江新城、海心沙，华丽的城市夜景配上你的烈火般的跑步姿态，简直美不胜收。提前报名，千万别“跑空了”。

4. 成都川藏线马拉松预备赛——7月底（具体时间待定），这是一场“挑战极限”的马拉松，路线穿越大熊猫故乡，沿途气候多变，由于海拔升高，建议超强体力的“硬核跑者”准备“登山鞋”和“心肺药”到场。听说这场比赛还安排了“打卡”大熊猫互动环节，堪称“萌系界的马拉松”。

8月马拉松时间表

1. 北京京城水上马拉松——8月5日。是的，你没听错，这是一场“水上狂欢”。比赛路线环绕奥林匹克森林公园、颐和园，沿途水波粼粼。报名火热，喜欢“河畔风情”的跑友们一定不能错过这次特别的“湿身”体验！

2. 杭州西湖轻奢马拉松——8月12日。江南水乡的浪漫，让这场比赛充满诗意。沿途可以欣赏西湖的“人间天堂”，还能偶遇“白蛇传”的桥段，别说你“醉”在了西子湖畔，连跑步都带上了“仙气”。

3. 深圳国际马拉松——8月20日。深圳被称为“硅谷+花园城市”，这场马拉松融合了科技感与自然美，路线经过“未来城”华侨城、深圳湾、东部海滨线。跑步途中，还能“秒变科技宅”，体验VR跑步、趣味互动，跑步不再单调！

4. 南京秦淮马拉松——8月末，地点：古城南京。这条路线以秦淮河为核心，沿途还能“吊嗓子”听个评弹，体验“古都风情”。报名已开启，记得准备好“老南京”的韵味，冲刺时还能“吟咏一段江南水乡”的诗意。

除了这些主要城市的超级赛事，像乐山、武汉、重庆、长沙这些城市也纷纷加入“七八月马拉松大军”，每个地点都带着自己的特色和“杀手锏”。比如乐山大佛马拉松，路线经过“佛光普照”的景区，跑完保证你信佛了；武汉江滩马拉松，炫彩的灯光和江水相映成趣，绝对能“震撼”你的视觉神经；重庆山城马拉松，沿线“爬坡如爬山”，考验你的“地形适应能力”，还得带上“攀岩鞋”预备！

据可靠消息，部分马拉松还会安排“夜跑”环节，尤其是在银河特别照明下的赛道，能让你体会到“星辰大海”的真实感，绝对比白天跑酷更有“梦幻感”。不过，提醒一句：夏天跑马拉松可不是“闹着玩”的事，记得做好“防暑降温”的功课，运动要适度，补水要及时，别跑成“人猿泰山”。

想报名的朋友们，快速点开官方报名官网或各大跑步平台，注意查收报名截止日期和名额限制。部分比赛还有“组队报名优惠”和“千人冲刺专属礼包”，不要错过“跑友福利”。对了，还可以在℡☎联系：博、℡☎联系：信相关跑步群组里找“线报”，有人说“跑步这事，除了拼体力，还有靠‘人脉’和‘渠道’”，这话不假！

问：那我这身运动装备该怎么准备？运动鞋当然得“扛得住”的跑鞋，更好是“缓震型”的，步伐轻盈一点不然“脚一哆嗦”就跑不下去。衣服要透气、吸汗，帽子和太阳镜也不能少，还得带点“能吃苦”的心态，毕竟热天跑马拉松，谁都能“汗流浃背”。至于补水液和能量棒，随身带一包，也许你会在“最艰难的瞬间”找到“救命稻草”。

缘分嘛，说不定你在某个城市的跑道上“偶遇”一位志同道合的大神，顺便交流“跑步中的心路历程”，可能有人会说：“我们是在银河系上跑着的，好像还隐隐约约听到‘星际穿越’的音乐。”这，也许就是跑步的魅力——无论你身在何处，心中那份热爱从未变过。你准备好迎接2023年的七八月马拉松了吗？赶紧抓紧时间，报名！

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