惠若琪 伤病中走出来的女排奥运*，嫁博士丈夫做漂亮妈妈(惠若琪中国排球队教练)

惠若琪参加过伦敦、里约两届奥运会，经历过陈忠和、蔡斌、王宝泉、俞觉敏、郎平5任主教练，是里约奥运会周期中国女排队长。

惠若琪是里约奥运会*得主，还随队夺得2011年女排世界杯铜牌、2014年女排世锦赛银牌。这位从伤病中走出来的女排奥运*，运动生涯有太多的泪和痛。

貌美如花的惠若琪，是中国女排的颜值担当。2018年4月，惠若琪与医学博士杨臻博在北京举行婚礼。2021年6月，惠若琪平安产女，成为一位幸福的漂亮妈妈……

惠若琪身高1.92米，长相漂亮，身材欣长曼妙，是让人过目难忘的第一眼美女。

历届中国女排，都由二传或主攻担任队长。在中国女排史上，担任过队长的主攻有:张蓉芳、郎平、许新、李国君、孙玥、惠若琪、朱婷。

但也有特殊情况:2015年女排世界杯，惠若琪因伤缺席，由接应二传曾春蕾临时担任队长。

2022年蔡斌再度出任中国女排主帅，由于朱婷养伤未归队，副攻袁心玥担任中国女排队长。副攻担任中国女排队长，袁心玥是有史以来的第一人。

惠若琪排球天赋很高，16岁就入选国家队。她技术全面，基本功扎实，一传、防守堪比自由人，进攻的手段和变化很多，是中国女排攻防转换的核心。

而今里约奥运会已过去了6年，但惠若琪在半决赛、决赛中的高光表现，至今让球迷记忆犹深。

半决赛，中国女排的对手是荷兰队，这是一场生死淘汰赛。因荷兰队在小组赛中以3:2战胜过中国女排，占据一定的心理优势，对这场球志在必得。

半决赛抽签结果出来后，荷兰队得知对手是中国女排，队员们兴奋得又蹦又跳。

果然，半决赛打响后，荷兰队员拼得特别凶，各个点都打开了， 中国女排第一局竟以5:12落后，形势非常危急。

这时，郎平用丁霞、杨方旭替换下魏秋月和张常宁。杨方旭一上场，就在3号位打半高球得分，比分变成了6:12。

紧接着轮到惠若琪发球，她的长距离飘球威胁大，接连破坏对方的一传，中国女排连得5分，比分变成了11:12。可以说，惠若琪的发球轮，是中国女排反败为胜的转折点。

第三局，中国女排开局又以0:6落后。此时郎平用惠若琪换下刘晓彤，惠若琪一传到位，朱婷在4号位强攻得分，比分变成1:6。

惠若琪一传、防守相当出色，中国女排艰难追分。当比分变成8:11时，轮到惠若琪发球，她先是发球直接得分，接着又发球破攻，比分变成了10:11。

在与塞尔维亚队争夺*的*对决中，惠若琪多次在前排调整强攻，帮助中国女排成功渡轮，没有被对手卡轮。

第四局，比分来到24:23时，中国女排率先拿到赛点。这时张常宁发球破攻，惠若琪打探头球得分，中国女排以25:23锁定胜局。

中国女排里约奥运会夺金，惠若琪也是重要功臣。鲜为人知的是，惠若琪这枚奥运*，是用伤病和眼泪堆积出来的……

1991年3月4日，惠若琪出生于辽宁省大连市。1999年父亲因工作调动，惠若琪举家迁往南京定居。

惠若琪的父亲惠飞是南京某通讯行业上市公司的高管，还兼任南京马术协会、排球协会、高尔夫协会会长等职务。

惠若琪的母亲许雪媛在中学教数学。惠若琪有个妹妹叫惠若璇，姐妹俩相差10岁。

惠飞是上世纪90年代的研究生，身高1.90米的他，大学时是校排球队队长。

受父亲的影响，惠若琪从小喜爱排球。小学三年级时，惠若琪进入南京市中山东路业余体校练习排球。2006年，15岁的惠若琪入选江苏女排。

2006至2007全国女排甲级联赛，惠若琪一鸣惊人。中国女排主帅陈忠和觉得她是可塑之才，于2007年3月将惠若琪招入队中。这时，惠若琪才16岁。

惠若琪基本功扎实，技术全面，但也有明显的缺点:扣球动作不规范，扣球点不在*点；处理乱球的能力有待加强。

经教练点拨和刻苦训练，惠若琪克服了自己的短板，渴望参加北京奥运会。但因年龄太小，扣球力量不足，惠若琪最终落选北京奥运阵营。

2009年至2012年伦敦奥运会周期，短短一年多时间内，中国女排先后换了3任主教练，无论是蔡斌、王宝泉，还是俞觉敏，都将惠若琪当做*主力。

尤其是王宝泉教练，一心想将惠若琪练出来，不仅平时给她开小灶，而且每场比赛都让惠若琪打满全场。

哪怕惠若琪累得跳不起来了，教练也不将她换下场。由于训练、比赛强度太大，惠若琪的肩伤加重了。

2010年惠若琪在一次比赛中救球，导致左肩脱臼，她咬牙将胳膊接上继续比赛。哪知几分钟后，惠若琪的左肩再次脱，被队友搀扶下场。

在医院接受治疗时，医生在她左肩膀里打了7颗钢钉。为此，惠若琪缺席了这年的广州亚运会，及女排世锦赛。

2010年女排世锦赛，中国女排只夺得第10名。战绩如此低迷，与惠若琪缺阵，中国女排阵容不整有很大关系。

2011年，惠若琪重返赛场。这年11月，女排世界杯在日本打响，惠若琪与队友们不畏强手，敢打敢拼夺得铜牌，取得了进军伦敦奥运会的门票。

这届女排世界杯，惠若琪表现抢眼。在所有队员中，她总得分排名第6，一传排名第4，扣球排名第11，充分展现了一位全面主攻的价值。

在全部11场比赛中，惠若琪有6场是中国女排的得分王。

2012年伦敦奥运会，是惠若琪和“青铜一代”所有队员的心痛和遗憾。本来中国女排以小组第2的名次出线，形势一片大好，哪知却被日本女排挡在4强之外。

赛后，惠若琪与队友们都流下了痛心的泪水。

尽管中国女排最终只获得第5名，战绩不佳，但惠若琪的表现可圈可点。在所有队员中，她总得分排名第9，一传排名第6，而在中国女排队伍中都位列第一。

2013年，郎平再度担任中国女排主帅，对惠若琪非常器重，将她安排为中国女排队长。随着朱婷的崛起，惠若琪担心失去自己的位置，承受着巨大压力。

郎平找惠若琪谈话，问她要做什么类型的主攻。这让惠若琪重新思考自己的未来，既然朱婷的进攻实力超群，惠若琪便将自己定位为保障型主攻。

2014年，女排世锦赛在意大利打响，为保证朱婷的进攻，惠若琪承担了大量的一传和防守任务。

即便如此，在所有队员中，惠若琪的总得分排名第9，防守排名第7，一传排名第3。

这时中国女排已具备了夺取世界*的实力，然而就在2015年8月中国女排即将出征日本参加女排世界杯时，惠若琪因心脏早博临时落选。

随后，惠若琪在北京一家医院接受了心脏微创射频消融术。手术过程中，惠若琪昏死在手术台上，医生用电击才将她救了回来。

不久惠若琪回到南京康复，因心脏再度出现早博，惠若琪接受了第二次手术。惊心动魄的手术过程中，惠飞和妻子守在手术室门外焦虑落泪。

从深度昏迷中苏醒过来后，惠若琪意识到自己还活着，流下了百感交集的泪水。

2016年8月，举世瞩目的里约奥运会拉开战幕。小组赛中，惠若琪状态不佳，担任主攻替补。

进入四分之一淘汰赛、半决赛、决赛后，惠若琪担任中国女排的主力主攻，为球队夺取奥运*作出了巨大的贡献。2018年2月，惠若琪正式退役。

伤病中走出来的惠若琪终于圆了奥运*梦，她哭得特别伤心。惠若琪的排球生涯坎坷艰辛，她的奥运*是用伤病和眼泪堆积出来的。

与坎坷艰辛的运动生涯相比，惠若琪的爱情之旅却一路繁花，平稳幸福。她的男朋友名叫杨臻博，1988年出生于北京，比惠若琪大3岁。

杨臻博身高186.5cm，是毕业于北京大学的博士生，在北京军事科学医学院担任药剂学专家。

2014年冬天，惠若琪在北京参加朋友聚会时，邂逅了杨臻博。他对惠若琪一见钟情，随即展开追求。

惠若琪却一直没有接受，原因是杨臻博的个子比她矮。惠若琪找男朋友有底线，那就是对方不能比自己矮，至少要个头相当。

杨臻博没有气馁，频繁给惠若琪送温暖和关怀。2015年春天，惠若琪随队在宁波北仑集训时，杨臻博在北京煲汤、拌水果沙拉，然后坐飞机给惠若琪送过去。

女孩子都经受不住男孩温柔地轰炸，两人相爱了。惠若琪这才意识到，当你真正爱一个人时，原先所有的条条框框都不存在了。

惠若琪手术、康复的日子里，杨臻博是她*的精神支柱。有段时间，惠若琪担心拖累杨臻博，向他提出分手。

杨臻博回答:我爱你，爱你的一切。你左肩膀里的7颗钢钉，是上苍馈赠给你的青春勋章，我也爱。这番话让惠若琪感动落泪。

2018年4月30日，惠若琪与杨臻博在北京举行隆重的婚礼。婚后，惠若琪跟随丈夫在北京生活。

杨臻博疼妻子，尊重妻子，与惠若琪是妇唱夫随。他在家里做饭，陪惠若琪参加公益慈善事业，夫妻感情相当融洽。

2019年，袁心玥等队友去家里做客，惠若琪陪大家一起聊天，杨臻博开好菜单后去超市采购。

回家后，杨臻博又下厨做了一桌 美食 。队友们都称赞惠若琪嫁得好，被丈夫宠成了公主。

2021年6月，惠若琪在北京平安诞下女儿。产下女儿3个月，惠若琪就恢复了昔日的曼妙身材。

而今惠若琪的女儿已1岁多了，她依然貌美如花， 时尚 优雅，且更添了几分成熟女性的韵致。

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惠若琪退役中国女排了吗

惠若琪已经退役了。惠若琪，奥运*，1991年3月4日出生于辽宁省大连市，前中国女排运动员，司职主攻。

2007年，凭借在2006-2007赛季全国女排联赛的出色表现，16岁的惠若琪进入中国女排集训大名单；2011年，惠若琪在俞觉敏执教的国家队中成为主力，和队友一起拿到亚锦赛*和世界杯季军。

2013年，惠若琪担任中国女排的第15任队长，身披12号球衣。这也是继张蓉芳、郎平、许新、李国君、孙_后又一任主攻担任队长。

2014年，在女排世锦赛上获得亚军，创造了16年来的*战绩。2016年8月21日，2016年里约奥运会，中国女排闯入决赛，在决赛以3:1战胜塞尔维亚，获得奥运会*，惠若琪作为中国女排队长站上了奥运会*领奖台。

2018年2月3日，惠若琪正式宣布退役，2018年4月30日，正式与杨臻博在北京完婚。

扩展资料

惠若琪的运动生涯：2006年，年仅15岁的惠若琪代表南京市参加了江苏省第十六届运动会，并收获了室内排球和沙滩排球两项*。入选江苏队一队。

2006年全国女排职业联赛，江苏获得7年来*的成绩：季军。2007年春天，惠若琪入选国家女排。2008年，国家女排再度招入了惠若琪。

2009年，惠若琪入选蔡斌执教的国家女排。2010年惠若琪突然受伤，2011年伤愈，被新任国家队主教练俞觉敏招入队中，很快取得俞觉敏的高度信任，出任主力主攻手，坐稳了国家女排*位置。

2011年11月，复出后的惠若琪担任主攻位置。2011年世界杯中，中国女排获得铜牌，成功挺进伦敦奥运会，惠若琪作为场上的主攻手功不可没。

2012年，伦敦奥运会，以小组第二出线中国女排在1/4决赛不敌日本队，最终只获得并列第五名。2013年8月2日，中国女排开始征战，世界女排大奖赛分站赛，香港站的比赛结束后，惠若琪荣膺“*人气”奖。

2014年，女排世锦赛，惠若琪作为队长率领中国女排，与队友一起获得世锦赛亚军，创造了16年来的*战绩。

2015年，亚洲女排锦标赛，中国女排以七场比赛只失一局在决赛击败韩国队的全胜姿态时隔4年重夺*，这也是惠若琪的第四届亚锦赛，这也是中国女排历史上的第13个亚锦赛*。

2016年8月，在里约奥运会小组赛中，身为队长的惠若琪，主要作为主攻的替补，直到小组赛最后一轮打美国，以*身份亮相，砍下14分。

在决赛中，第四局中国女排24-23时拿到奥运会女排比赛的*点。张常宁发球，塞尔维亚队一传不好，惠若琪2号位打探头得分，25-23，中国女排就此3-1击败塞尔维亚队，获得里约奥运会女排比赛*。

2018年2月3日，惠若琪正式宣布退役，结束12年的职业生涯。

参考资料          百度百科——惠若琪

惠若琪无法胜任女排教练一职吗？

中国女排自从1981年获得第一个世界*以来，近40载已取得10个世界*，在国人的心目中中国女排是一支荣誉之师，对她们的喜爱程度已经超越 体育 的范畴。能当上中国女排的主教练不光有足够的指教能力，而且还要承受巨大的 社会 压力，一般人是不敢接手这个职位的，只有郎导有这种胆识和魄力。

惠若琪年纪太小，没有过执教经历，所以执教能力也就无从谈起。她曾做过两次心脏手术，虽然身体恢复了，但是面对压力时恐怕身体吃不消。总之，惠若琪无法胜任女排教练一职。

运动水平高不一定就有很高的执教能力，这是两码事。我们不能否认惠若琪是一名非常*的运动员，里约奥运会决赛面对塞尔维亚女排时，正是她的最后一个探头球终结了比赛，中国女排3:1逆转获胜得到*，获胜的那一刻惠若琪满场飞奔，哭的稀里哗啦发泄心中的情绪。

2015年世界杯出征前查出心脏病，失去了获得世界*的机会，离2016年里约奥运会还有半年时间，她的心脏病又复发了，不得不进行第二次手术。里约奥运会她也是在身体没有完全康复好的情况下参加的，最终实现了自己的奥运*梦。2017年带队获得联赛*和全运会*，也算是运动生涯一个比较好的结果。2018年2月3日，惠若琪正式宣布退役，结束12年的职业生涯。

惠若琪出色的保障能力是中国女排最需要的，她本来可以有更大的成就，无奈天不遂人愿，身体原因过早的结束了职业生涯。回归家庭的惠若琪除了照顾家庭之外，偶尔还参加一些综艺 ，也经常做解说嘉宾，生活过得也很充实。

惠若琪有很高的情商，语言沟通能力也很强，如果有一个 健康 的身体，自己又愿意从事教练工作，随着阅历的增长，或许有可能胜任女排的职位，但是身体的原因就一票否决了这种可能性，还是按着自己的意愿从事自己喜欢的工作吧，身体 健康 是第一位的。

从目前的状态来看，惠若琪是无法胜任女排教练一职的。

具备了成为教练的条件

惠若琪是中国女子排球运动员，主攻手。在她的职业生涯中，担任过中国女排国家队队长和江苏女排队长，也长期担任中国女排主力主攻手，亲手帮助中国女排拿到了2011年世界杯季军、2014年世锦赛亚军和2016年里约奥运会*。从技术角度来说，担任女排教练没问题，从人际沟通方面来说，担任女排教练也不存在障碍。

退役后未从事教练工作

惠若琪在2017年拿到全运会*和大*杯*之后退役，此后基本远离了排球专业训练和比赛，离开了竞技比赛。她的主要精力放在了 社会 活动上，惠基金、边远地区支教、组织和推广排球运动、担任直播解说嘉宾，忙忙碌碌倒也十分充实。只是，退役后没有从事过教练工作。

身体状态不适合做教练

能够在中国女排担任主力主攻，惠若琪的技术水平还是相当不错的，但她在26岁时就因为伤病退役，也相当可惜。心脏问题导致了她的职业生涯缩短，作为普通人生活当然没问题，但要担任教练，需要高度紧张的准备、指挥和高强度的训练，身体不合适。

结语

惠若琪所拥有的技术水平可以让她担任教练，但身体状态不允许她再踏入这个紧张而且强度大的运动过程，惠若琪担任教练一职并不合适。

排球运动员退役之后能不能做教练，并不是取决于她在球员时代获得的成就以及技术水平。教练这个职业也需要天赋和能力并存。有的人是老天爷赏饭吃。球员和教练都能游刃有余，比如郎平。但是退役之后从事教练的人虽多，能够带出成绩的却凤毛麟角。那么惠若琪适合做教练吗？

惠若琪的身体状况无法做教练

教练虽然不用像球员一样再去高强度的身体训练，但是需要统筹一个球队的训练，比赛，指导球员，布置战术等等。这个工作强度一点也不比当球员轻松。熟悉惠若琪的球迷都知道她曾经做过两次心脏手术，按照医生的说法，她已经不能再进行高强度的排球比赛。2015世界杯前夕，惠若琪就因为突发心脏疾病而退赛。当时也让郎平十分的着急。

好在朱婷，张常宁，曾春蕾等人撑起了中国女排，在并不被看好的情况下拿到了*。2016年里约奥运会上，惠若琪也是带病出战。郎平带四个主攻一个自由人去里约，多少也会考虑到惠若琪这个点如果出现问题必须有人顶上去。当里约决赛最后一分被惠若琪拿下之后，她的泪水也像决堤一样畅流。因为只有惠若琪自己能够体会到克服伤病所需要的勇气和毅力。因此她的身体状况决定了她做教练的可能性不大。

惠若琪的爱好证明其无意做教练

惠若琪虽然是排球运动员，但是她的文化课成绩一直优异。以前的国家大赛结束之后，惠若琪能用极其流利的英语接受采访。再还没有退役的时候，也是参加了很多广告和宣传片的拍摄。退役之后，郎平带着惠若琪和朱婷参加了很多综艺节目。与内向羞涩的朱婷相比，惠若琪更加的开放和活泼。在节目中能够侃侃而谈，表演节目时也放的开。据球迷盘点，惠若琪退役之后参加了十几档综艺节目，还多次受邀参加文艺晚会的歌曲演唱。

虽然惠若琪无意成为 娱乐 明星，不过她现在的曝光度已经称得上是排球界的 娱乐 明星了。她的性格和爱好决定了她喜欢参加综艺节目，喜欢担任排球的解说嘉宾。但是对于排球教练的工作可能由于身体的原因并不是情有独钟。也就能够解释为何郎平找来魏秋月和徐云丽做球员的特别指导员，而唯独没有找到自己的爱将惠若琪了。

做教练需要天赋和高度的责任心

中国女排里约奥运归来退役的三名功勋老将惠若琪，魏秋月，徐云丽都选择了自己喜爱的事业去规划人生。惠若琪读完了排球专业的硕士，闲暇时间参加各种节目，担任比赛解说不亦乐乎。魏秋月成为天津 体育 大学副院长和共青团的书记，也曾受邀解说女排的比赛。徐云丽退役之前一直担心的工作问题也得到了落实，终于走上了和 体育 相关的领导岗位。

三人虽然不在排球一线，但是从事的职业都和排球有着千丝万缕的联系。这三个人也确实都不太适合做教练。如果你球迷看到魏秋月在场边背手站着朝球员布置战术，会不会觉得很奇怪。看到惠若琪站在那，还以为要表演节目。徐云丽的性格内向也不太适合。总之不是谁都能够胜任教练的职务。现役中国女排的队员中，朱婷是十分有教练潜力的一个人。看到她在赛场上以队长的身份凝聚队友时，仿佛就就能看到她是一个具备教练天赋的人。不知道朱婷退役之后会不会从事教练职业？

综上所述

惠若琪，魏秋月，徐云丽三人都不适合做教练。尤其惠若琪最不适合。她的性格和爱好决定了她无法静下心来专注于赛场和球员。更加开放的 社会 活动才是她的追求和爱好。人各有志，自己的选择往往是最适合自己的道路。不管她们从事什么职业，她们都不会忘记自己曾是一名排球运动员。

本人是觉得惠若琪不太适合担任女排主教练。 有几点理由。

第一、惠若琪的身体状况不允许。

有人可能会说，教练又不是上场打比赛，需要那么好的身体干什么？其实不然。郎指导有两次请辞中国女排主教练，分别是1998年和2016年里约奥运会以后，就是因为身体不太好。 她的膝盖有严重的陈旧伤，做过12次手术，有时人都站不起来。如果关注郎导2018年指挥比赛的情况，就会看到她很多情况下是坐在教练席指挥比赛的。这对指挥比赛肯定是不好的。

惠若琪也是有很多伤，多次因伤缺席重大比赛。而且惠若琪还有心脏病，这个病可不是小事，不能太劳累，也不能太激动。这两点教练都做不到。那惠若琪又怎么能担任教练一职呢？

第二、惠若琪的性格不太适合当担任教练。

别看惠若琪平时打球也会激情飞扬，还担任过中国女排的队长，但她的性格整体来说是偏温柔型的，不够严厉，没有威严，又怎么能管理一支球队呢？

第三、从惠若琪退役以后的生活来看，她也很满足于现在的状态，比较的休闲。

当教练是很辛苦的，工作量很大，而且压力也很大。惠若琪不见得愿意回去承担这么大的压力。

从目前来看，她没办法胜任。现在还不到30岁，年龄太小，并且没有从事教练的相关经验。

当然，上述的缺点也同样是她的优点。以后想从事教练工作的话，可以多加历练。

惠若琪是因为心脏病退役，做教练的心理负担大大超过运动员，就算惠若琪有教练能力，也没有教练的身体。

惠若琪已走上了被金钱裹挟的偶像明星商业发展的无法回头之路了。中国女排不久的将来能成为如郎平、刘国梁似的从*球员几乎无缝连接的转换为*教练直至*管理者的人选，非朱婷莫属。

不是成功运动员就可以做教练，也不是所有教练就可以做国家队的教练。

很多*球员退役后只能嘴炮一下，敢做主教练的少，成功的更是寥寥无几，而教练，有多少是*球员？你看齐达内，罗讷尔多，贝利，都不做教练，只有马拉多纳，还不成功。

回到女排，女排主教练真的需要很多娴熟的技巧吗？未必。教练组这么多人，每个位置教练，陪练，付教练，未必真的需要主教练有才，说句更大的话，你我几乎也可以做，但是，这个教练必须有德，有人脉，可以平衡各方面关系，为什么苏女总进国家队，为什么沪女不行，真的是*依靠成绩技术才入选国家队吗？我不说你们仔细品，个人都有答案，惠若琪可不可以做教练？可以，青年队的，国家队主攻教练，都可以，主教练不行，因为她只玩过江苏圈，朱婷呢？为什么来天津？很多人说为了和姚迪李盈莹配合，狗b，真正的原因去想，想来天津对朱婷退役的好处。

能！惠若琪是世界公认的无所不能！

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