为什么我打乒乓球总想不起进攻,而平时抽球练得有很不错 (乒乓球比赛攻球用的少)

为什么我打乒乓球总想不起进攻,而平时抽球练得有很不错?

1、一个是心理的原因，这个可以理解。不说业余的，专业的在世界大赛上还发挥不出来水平呢。像邓亚萍，在队内能打得过她的人也不少，不过一到大赛的时候，能赢她的还真不多，这就是心里素质，这个就得自己提高心理素质，减少想赢怕输的想法，专心对付球，尽量做到打球时心无旁念就成了。

乒乓球比赛需要的物品

乒乓球比赛需要的物品1 服装 在乒乓球正式比赛中，要求运动员要穿短袖或无袖运动衫、短裤或短裙。并且规定短袖运动衫（袖子和领子除外）、短裤或短裙的主要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。而在平时的练习中，则只要根据气候情况，穿略为宽松且适宜于进行乒乓球运动的服装即可。

至于礼品的话，球拍就不用了。看等奖人的爱好！比如写书法的，奖品更佳就是 文房四宝了。还有 看等奖人 有没有孙子啊！ 用MP3做奖品也不错！奖品能让等奖人和家人开心就好！主要还是看你自己的决定了。

球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分，网柱外缘离开球台边缘的距离为125厘米。乒乓球的直径为32-32毫米，重量为40-53克。球从305毫米的高度落到一种标准的钢块上，根据弹起高度的不同分为低弹性球、中弹性球和高弹性球。球的颜色为黄色或白色。

鸡毛掸。毛巾盘，记分表格，团体赛排名表，文件夹，记分板。队（人）名单，圆珠笔。复写纸。咫尺，计时表，曲别针。秩序册，裁判桌，记分器（人工，机械或电子的），以及裁判长主持抽签时所需用的器具；各类签卡（可用扑克牌代替）等。

以下是乒乓球比赛规则中对乒乓球比赛服的相关规定：1比赛服一般包括短袖运动衫、短裤或短裙、短袜和运动鞋；其他服装，如半套或 *** 运动服，不得在比赛时穿着，但得到裁判长的允许时除外。2短袖运动衫（袖子和领子除外）、短裤或短裙的主要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。

打乒乓球时正手攻球发不上力是怎么回事?如何解决?

1、打乒乓球发不上力主要是你打乒乓球的支持宝骏首发一个角度不对。要想解决，必须多练。对乒乓球多练慢慢自己掌握创业的角度以及自己的习惯只有多练这样才能保证您的很好的水平发挥出来。

2、问题在于击球点过于靠后，身体转腰还没做完，球就打出去了。建议适当调整站位，把手臂打开一些，要注意在身前右侧击球，不能在右侧平行于身体的地方再击球，那样的话就太晚了，难于合上来球的力。

3、打乒乓球时，发不上力是因为 1）基本功不扎实，击球时机偏晚，被来球顶住了，无法发力。2）球拍偏软，打不出力量。解决方案 1）从正手攻球练起，掌握合适的攻球时机。2）更换球拍，可以选择碳板或7层纯木底板。

4、一，引拍。引拍的动作要在身体的引导下完成，大家一定要注意打乒乓球的主体是您的身体而不只是手臂和手，一般应该首先向右转体同时身体重心压到右脚上，同时由于肩部的自然的随腰后转，带动手臂后引到身体右后方即可。二，挥拍击球。

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