篮球比赛中能单手抓球跑吗(单手抓球比赛时可以用吗)

篮球比赛中能单手抓球跑吗

不能啊，轴心脚不能在不运球的情况下移动，你单手抓球没运球。。

打篮球时,可以用单手举球吗?

1、外围投篮本质是单手投篮 因为，只有用一只手投篮，才可能形成通过球心的笔直力量，从而形成正确的投篮线路和旋转.所以，外围投篮得名称应正确称为“双手举球过顶单手发力投篮”，非投篮手的作用只是从运球位置帮助投篮手把把球举到头顶而已，除此之外没有任何其他作用（当然，防止盖帽也是一个作用）。

2、是的，如果在篮球比赛中，发球员单手举球被对面球员从手中抢下，那么这个抢球动作是犯规的。在篮球比赛中，发球是一项非常重要的技术，成功的发球可以为己方获得开局优势。发球员的角色是将篮球抛向空中，并尝试将其击入另一方的篮筐。

3、左右手位置张卫平说双手大拇指要成90度，你可以试试。右手投篮的话投篮时右手尽量直着举球（个人觉得好看些），将球举到头顶，差不多看不到球的位置。初学投篮很重要的是要注意用单手投，主要用手腕的力量。但是初学者一般力量不够，所以不能站得太远。

4、在篮板两侧刚出油漆区的地方，单手高举球，重心在举球手上，不起跳，利用手腕和手指的力量正面篮框把球单手投出，如果起初力量不足，可以稍℡☎联系：弯一下手肘。球以空心进球为佳。围绕篮板以同样距离在各个角度练习。以命中率在90以上且都是空心时，进入下一个练习。

5、行进间篮下单手高手投篮：动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步，在没落地前接球，右脚落地后左脚向前跨一小步（缓冲向前的水平冲力），并用力蹬地向上起跳，同时举球于肩上（或头部以上）。

很多球星能够单手抓球,哪些球星单手抓球特别有美感?

乔丹就是这样一个超级巨星。只要他站在球场上，即使不做任何动作，他的气场也能压住对手。以最简单的单手接球违例。乔丹霸气。你看他的眼神和姿势，就能看出活生生吃他对手的节奏。难怪乔丹能让同时代的巨星黯然失色，但这种天生的领导气质是无法模仿的。

乔丹不是NBA历史上之一个运用单手抓球技术的球员，一些球员运用单手抓球技术只是为了耍帅，而乔丹却运用单手抓球技术，多次戏耍对手的防守。将单手抓球技术演变成了实用主义。

乔丹S级 乔丹不是NBA之一个单手抓球的球员，不过他是把单手抓球运用到了极致。他单手抓球不仅为了是帅，实用性也很高。他经常靠这一招戏耍对手，假动作过于逼真，甚至有时候连队友都要被骗。乔丹是将美感和实用性完美结合，天赋好真的可以任性。

乔丹、科比、奥尼尔、詹姆斯等球星。在今天的NBA比赛中，用一单手抓球是很少见的，但这并不否定这一成就的受欢迎程度。用单手抓球并不是乔丹自己的动作，而是他向前推进的。

之一估计很多朋友都想到了，那必须是麦蒂啊。麦蒂不仅有NBA最销魂小腿，他的单手抓球帅气程度，那也是公认之一。麦蒂单手抓球好看，这跟他整个身型有关，最主要还是颜值高。本来麦蒂就属于偶像派的球星，那种自信是由内而外，因此他的单手抓球，更是让他多了几分魅力。

相信大家在比赛中也会见到詹姆斯抓球的动作，不得不说，单手抓球的詹姆斯还真是有几分君临天下的感觉呢，还是因为有个人的气场在那里，联盟之一人的气场怎么能弱呢。还有一名抓球很帅的球衣就是飞人卡特了。

曾经NBA很流行的单手抓球,为何如今在比赛里很少见了?

因为快攻的得分效率要比阵地战快出许多，所以真正打阵地的回合明显是变少了，NBA为了个比赛提速，还特意把二次进攻的时间由24秒缩短为14秒，所以是球队的进攻体系不允许你再花几秒钟耍帅摆POSS，有这个时间都打完一次进攻回防了。

NBA时代变化了其实在乔丹时期，单手抓球确实非常流行，但是现在这么多年过去了，NBA的球员也更新换代，单手抓球已经不适合现在的NBA了。

现在大家知道了吧，比赛里少见单手抓球，不是球员自身问题，而是大环境导致。

曾经NBA很流行的单手抓球,为何现在难得一见了?

首先现在比赛节奏太快了，24秒进攻基本10来秒就要结束，甚至几次传导球就能把球投进。二次进攻也就14秒，这都是为了增加比赛节奏，提高进攻回合。单手抓球肯定得消耗时间，为了适应打法，很多球员干脆就不抓了。其实就是现在球员能轰下50分甚至60分的真不少，但是真正精通背身技术的少之又少。

NBA时代变化了其实在乔丹时期，单手抓球确实非常流行，但是现在这么多年过去了，NBA的球员也更新换代，单手抓球已经不适合现在的NBA了。

第二，和单手抓球配套的技术是背身单打，这同样是一项即将失传的得分技巧，现在的NBA，哪怕落入阵地进攻，也更多的是进行战术配合，背身单打在以前是一项得分利器，但在现在的时代显得有些格格不入。久而久之，真正顶级的背身单打技巧，已经没有多少人会了。

其实这有几个方面的原因，一个方面是由于那一代偶像落幕，所以使得模仿他们的球员越来越少，像乔丹，麦迪等都是之前引领这一时尚的篮球运动员。不过随着他们的退役，这一篮球动作也变得没有那么风靡。

图 其次这跟背身技术慢慢失传有关系，NBA现在几乎看不到背身技术了。以前球员背身就可以单手抓球，这样可以拉开跟防守者距离，避免被抢断或者盖帽。而且球员做“三威胁”的时候，单手抓球可以更好阅读防守。现在能得50分的球星都不在少数，但是真正会背身技术的少之又少。

因为现在的时代不允许大家这么做了，自然没有人会单手抓球了。其实现在的NBA很多球员都能做到单手抓球，民间也有不少人能做到，但是做的人很少了，因为这样没有任何的意义，做了当没做。单手抓球也有要求，最基础的就是手要大，而且投射得稳定。

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