室内足球鞋鞋带系法(足球训练鞋怎么穿鞋带图解)

室内足球鞋鞋带系法

1、室内足球鞋鞋带系法有两种，分别是：锁定系法。踢过足球的运动员都知道，在踢的时候，鞋带的绑口处最容易受到拉伸而出现张开，这个时候很容易因为鞋带而绊到脚。

运动鞋如何穿鞋带?

1、旋钮鞋带一般将鞋带组合在一起，统一使用一个旋钮控制，旋钮一般在鞋带的正上方或者鞋的背后位置。旋钮鞋带和普通鞋带相比，只需要使用一只手就可以操作，并且基本不会脱落，十分方便，旋钮一般可以通知松紧以及固定。

2、将鞋带从前两个鞋孔穿过，然后调整鞋带两端的长度。将鞋带头由底部最底端的两个鞋孔，自下而上平直穿出，两端对直向上，从回外到里穿进第二孔。

3、将鞋子鞋带整理平顺，稍微松开一点，不要太紧。左手无名指挑住右侧鞋带顶扣一端。左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子。将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙。

4、平直系法 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。鞋带的一端（黄色端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。

球鞋鞋带的系法是什么?

是备受大家喜欢的舒适系法，主要是因为鞋带的交叉部分刚好在两侧鞋帮中间的凹槽处，因而不会挤压到脚面。上下系法方法： 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。

十字交叉法方法： 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。 将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

平直的系法。首先将鞋带由底部的自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔，鞋带的一端斜对角着穿入第二排的另一个鞋孔。然后再将另一端斜对角着穿入第三排穿出然后平直穿入另一个鞋孔。

运动鞋鞋带的系法包括：平直系法、鞋店系法、格子系法、单手系法、棋盘系法。平直系法 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

将鞋带交叉并从垂直方向的另答一侧鞋带的下面穿入。然后将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。最后将多余的鞋带塞里做打结处理，系鞋带梯形结就完成了。

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