篮球比赛赛前队内准备会,筹备篮球比赛流程范文

篮球比赛前,要做哪些准备呢?

要选择合适自己大小的鞋袜 我们在打篮球之前最好选择那种干净又没有褶皱的鞋袜，然后再穿上适合自己鞋码大小的球鞋，这样子可以很好的避免在球场上因为长时间的摩擦而导致脚部起水泡。

筹备篮球比赛流程范文

根据比赛结果将颁发第一届“天一杯”篮球赛第一至第六名奖状。

比赛第一节双方各由5名男教师上场比赛；第二节双方至少要有2名女教师上场比赛；第三节双方至少要有2名女教师上场比赛；第四节双方各由5名男教师上场比赛。 比赛规则。

比赛分四组：A（AA2）、B（BB2）、C（CC2）、D（DD2）；在小组内采取淘汰制进行比赛，胜出者进行半决赛；半决赛中胜出者参加决赛。

请每个学习小组组长在赛前做好安全工作宣传，避免比赛带来不必要的受伤。 赛前确定好裁判、准备必要的预防药品和篮球器材。 个人定点投篮比赛细则 每人在罚球线后连续投10个球。

篮球比赛活动2 活动介绍： 校报新闻中心是个活跃团结的组织，为了进一步促进这种团结精神，给__界所有校报成员留下一次美好的运动回忆，我们策划举办此次娱乐篮球大赛。

篮球比赛前的热身活动有哪些?

慢跑热身 慢跑热身可以让自己快速进入状态，而且不会消耗太多的体力，对活动筋骨也有好处。大家可以根据实际情况，在球场慢跑几圈，让身体微微发热。

运球热身 在进行篮球运动之前，除了基本的身体拉伸和关节活动之外，还可以进行一些运球方面的热身，可以更快的适应运动状态。

篮球热身运动基本动作如下：跪姿前进左右摇摆：在热身的初级阶段，我们从左右摇摆开始。持球跪姿前进，双臂左右旋转。该动作有助于改善髋关节内部的柔韧性。

篮球比赛前期准备工作、都要准备什么?

1、篮球赛准备物资清单：（以4个场地比赛准备）计分牌：4个。裁判哨：10个。计时器：4个。长哨：4个。计分簿：4本。篮球指示牌：2个。签字笔：10支。篮球：4个。足球：4个。

2、篮球赛之前一定要做好双方的热身工作，能够让自己提前进入篮球比赛的状态，而且双方可以做一些语言上的交流，因为友谊第一，比赛第二。

3、准备工作： 宣传动员 A.召开各院系体育部长会议，确定比赛相关事宜； B.张贴海报、横幅，同时进行网上宣传。

4、坐姿，双脚脚底相互贴近，膝盖向外撑并尽量靠近 地面 ， 双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10 ， 放松，然后重复3次 。

5、然后就是饮食和作息要安排好，不要有太刺激的活动，如果是没多少比赛经验的话可以多看一些比赛录像，以增加自己的篮球感觉，或者多和队友练练简单的配合，比如说挡拆、快传等等。

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