刁钻的篮球单打打篮球都有什么小诀窍

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1、控球：掌握好球，让球在手中自如地旋转。练习把球传递给队友，避免失误。常规运球：使用双手交替运球，保持身体平衡，不要过多弯腰或跳动。

2、单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。

3、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。

4、腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。

中国篮球队与斯落文尼亚的比赛请跟我完全的说1便谢谢啊

1、孙悦投篮不中，姚明抢到篮板，补篮不中，但是再次抢到篮板，连投带罚拿下3分，中国队以60-59，接着中国队罚中两球，在比赛还有8分15秒时以62-59领先。

2、中国男篮历史性晋级奥运会！这是中国篮球历史上的一个里程碑，也是全国篮球迷欢欣鼓舞的时刻。这一刻的到来，离不开王仕鹏的绝杀斯洛文尼亚。让我们一起回顾这场比赛的精彩瞬间。比赛开始，中国男篮遭遇挑战。

3、王仕鹏绝杀斯诺文尼亚是2006年8月24日，日本札幌举行的男篮世锦赛最后一轮小组赛。

超篮球上篮技巧

1、打篮球的上篮技巧练好三步上篮，调整好步伐是关键三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。

2、②找准位置。反手上篮的最佳出手位置是在篮筐的左下角或右下角，即篮板和篮筐中间位置，尽量不要在篮筐的正下方；③速度要快。在起跳后做出反手上篮的动作时，如果稍有迟疑，就会将球暴露在对手眼前，加大了被封盖的几率。

3、上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。看准篮筐三步上篮最后一步，也是最关键的一步就是投篮进球了。

4、三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。看准篮筐。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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