篮球一步上篮犯规吗(篮球比赛单打上篮)

篮球一步上篮犯规吗

篮球一步上篮不算犯规，篮球中允许定点投篮和三步及以内的投篮。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

篮球单手低手和单手高手上篮有什么区别?

1、低手更多靠的是手腕的力量。单手低手上篮时，手腕有个向上拨的动作，适合当身体失去平衡是或者篮下有高个子防守时，出其不意的出手，单手高手上篮用的比较频繁，就不多说了。

2、低手更多靠的是手腕的力量。单手低手上篮时，手腕有个向上拨的动作，适合哗阀糕合蕹骨革摊宫揩当身体失去平衡是或者篮下有高个子防守时，出其不意的出手，单手高手上篮用的比较频繁，就不多说了。

3、简单地说，高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。

4、高手上篮是具有一定经验或弹跳出色的人上篮的一种方式，主要是为了摆脱防守球员而用高手上篮时，前面过程与低手上篮相同，不同的是空中时的动作。

5、第 高手上篮，在遇到比自己高的防守队员的话，容易被盖帽，但是遇到比自己低的防守队员的时候很容易将球放进篮筐。

6、高手位上篮是防止被别人把球断掉，但容易被封盖或防死，从而死球；底手是可以传球，可以假动作，可以拉杆躲避封盖，缺点是容易被断和举球时手粘球，导致动作变形，死球。

十二种上篮方式

初速上篮：运球者持球中速奔跑，起跳后将球推高与篮筐投入。这是最基本的上篮方式，要求运球紧凑，起跳高度和力量合适，推球姿态自然。后仰上篮：运球者高速奔跑，起跳后身体向后仰，球在头顶上方推高入篮。

第一种：三步上篮三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。 一般来说，三步上篮的上篮位置大约在 3 秒区边附近。在三步上篮的时候，会不由的做出膝盖朝前顶的动作。这个动作对防守的一方来讲很麻烦，经常会被顶倒在地。

从右边篮板，右脚先跨步（大一些），再跨左脚（快而有力），右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。

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