男子举重队平时是如何训练的,冬训有什么特别之处 (柔道队冬训早操视频完整版)

男子举重队平时是如何训练的,冬训有什么特别之处?

1、主要以休息为主，保持一般身体素质的训练。可以选择慢跑，球类，游泳，小力量训练等活动，来进行恢复。训练量和训练强度相对较小。

冬训400字柔道作文

我有一个愿望，那就是我想学柔道，跆拳道，空手道和武术中的一种，今年，我终于实现了我的愿望。

举世瞩目，万众期待的奥运会已经开始了。一场场激烈的比赛扣人心弦，一块块金牌熠熠生辉。站在最高领奖台上的那一刻是高兴的，是光荣的，是自豪的。但是站在那儿却非常不容易。因为比赛是激烈的，同时也是残酷的。

人有没有信念并非取决于铁链或任何其他外在的压力。——托卡莱尔 困难要靠自己克服，障碍要靠自己常年突破，在我的字典里没有“难”字。——拿破仑 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

柔道冬训决心书怎么写

我代表全体运动员承诺，认真参加各项体育竞赛运动，发挥自己的最佳水平，努力以最好的成绩为班争光。

写作思路：写作时从大处着手，尽量阐述自己的看法或者思想，全面详细的解答问题，并且紧扣问题的中心，把要表达的内容完整表述出来。

个人的基本情况。到该队的成长、进步。不足之处。表决心：怎样服从教练，吃苦耐劳，向队友学习，挖掘自己的潜力，发挥自己哪些方面的长处，弥补不足。争取通过这次冬训，使自己获得更多的进步。

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