第3种摔跤式抢断玩好了也十分可怕,效果相当好,超级打击对方士气和情绪,要是你赶上个倔强的主儿,起码这局你能抢3。这种抢断多数出现在3分线边缘,对方轻点一下“D”想骗你冒他,自己趁机甩开你。
如果对方只是把球拿住,找机会传球,这时候手切掉或者两手争球都是可以的,但是如果这时候,对方把球完全护在怀里,贴腹部就不能抢了。简单来说,就是单手和双手抢是没有区别的 双抢是诞生于野球场的一项规则。
我个人认为要抢到别人正在运球的篮球,应该去观察他经常用什么方式去上篮 投球 抢板还有运球。观察ok了就尝试一下去守他,当他想“过”你的时候就会有破绽,别傻站,要迅速的向他的球拍过去。而别人传球是抢断。
每人一球,自己向上抛球后起跳,在最高点用单、双手抢球。两人一组一球,一人向上抛球,另一人练习用单、双脚起跳,单、双手抢球。练习八:碰板抢球练习 方法:每人一球,面向球篮成一纵队。
起跳。在抢占位置的同时,要做好起跳的准备。两膝微屈,上体稍前倾,两臂稍屈置于体侧,重心落在两脚之间。注意观察判断球反弹的方向和落点,及时起跳力争在最高点将球抢获。
抢两侧篮板球 对于来自篮筐两侧的投篮,球如果未命中的情况下,很有可能弹向篮筐另一端。这是,作为进攻球员要及早在篮筐另一侧找到位置,占得先机。
你好~多练习篮球 在练习中和实战中也要保持好 很好的心态 防守队员抢篮板球 动作方法:防守队员处于抢篮板球的有利位置,位于进攻队员内侧,一般多采用“挡抢”。
投出去再打到手不一定就犯规,看对投球的人身体有没有什么影响,比如让投篮者失去平衡,或者打的比较有力可以算犯规,擦碰一下没什么痛感的力度一般不犯规。
假如你没打到球打手了,身体也有接触,对方都快倒了,判你一个犯规也可以的(裁判之所以判犯规就是尽量减小双方球员动作嘛,避免冲突)。
如果能干净地打掉,不碰对手身体自然可以,但一般很难在对手注意力集中时做到。
对违犯者登记犯规并随后按规则予以处罚。 侵人犯规——是队员与对方队员的接触犯规。
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