记住不要跳 要不然吃假动作可 一定等他跳起你再跳 不指望盖帽 只要能干扰就行 双手在空中放他眼前晃悠 。。
1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。
2、“投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于三分球这样动作,对于业余队员来说,跳投(是指那种跳起以后再投篮,不是顺带跳起的)三分是太高难度的动作,建议不用去可以掌握,很多情况下地面发射对付业余水平已经够了。
3、控球后卫在跑位时,如果对方防守队员很强,自己拉不出空挡时,可以选择往里钻, 然后就可以投篮了。
4、投3分球技巧:(分出手的机会和反跑两部分)出手的机会:空位:面前2步之内没有防守队员,防守队员如果是PF或者C,需要更远的距离。可盖帽和防守有效的距离与弹跳和盖帽值有关。
5、药方:单手投篮!也许很难改,但是相信两个月里坚持练习,肯定能改掉!左手托住球的左侧,右手出手,中指控制方向,手腕要柔和,柔和的手腕很重要,投篮时,你可以用肘或者手腕对准篮筐。
1、当射手也要看你身体素质,如果足够好就可考虑虚晃一下强打三分,如果身体对抗差就得好好练习无球跑位,找到合适的空位就出手,不要犹豫。此外要打篮球,较快的脚步移动也是必须的。
2、三分球的技巧同上,但是弧度要高些,这里给楼主些小技巧:使球旋转起来,投球时手腕要弯曲,尽量形成90度,但也不要勉强,要找到你最舒服的角度。
3、打篮球的基本技巧 运球技巧之基本功: 运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。
4、三分球想要投进,对初学者来说是比较困难的,而且想要投出的球弧度好,带有旋转更是困难,但是别灰心,只要有好的方法,每一个人都能成为三分射手。
5、“投篮靠手腕力量!”这绝对是篮球迷的共识!然而,在NBA季后赛投出最高的3分命中率(45%)和NBA历史总决赛最精准的3分命中率的丹尼·格伦,却不是一个“轮转”射手!在国内参加活动时,不可避免地会被问到拍摄技巧。
1、在许多人的印象中,基德都是以不善于进攻的形象存在,不过,让人略感意外的是,基德是NBA 历史 前十的三分球射手。
2、篮球射手指的是球场上射门技术出色的球员,他们能够在比赛中凭借着精准的投篮技巧将球投进对方的篮筐里。篮球射手通常拥有高超的身体协调能力和敏锐的反应能力,他们能够在比赛中快速地将球传来传去,寻找合适的投篮机会。
3、Allen是实质上破坏力最强的射手,而Miller却是在每个球员、球迷心理上,最恐怖的射手,否则也不会有「Miller Time」的问题了。
4、汤普森克莱汤普森绝对是现役联盟中最好的3D球员,甚至没有之一,在整个NBA历史上来看,汤普森也排得上名,克莱汤普森作为一名顶级射手,他的三分球缔造了太多的记录,单场14记三分让后来的NBA球员很难望其项背。
5、乔哈里斯 44 场均命中4个三分球,高达44%的三分命中率,乔哈里斯还拿到了三分球大赛的冠军。乔哈里斯是一个侧翼三分射手,球队首发,场均17分8篮板4助攻,三分出手占所有出手的52%。
6、投篮水平顶尖,各项技术还全面,可以说杜兰特是现役球员里单挑最恐怖的存在之一。上赛季杜兰特的三分命中率达到33%,但三分已经不是他的主要进攻手段了。科沃尔 老将科沃尔,一直是以射手的身份在NBA生存。
1、你可以从篮下慢慢移动距离逐一试投,也可以先在罚球线试一下,注意不要因为距离而改变手形,你的射程会慢慢变大的,但不是现在,你的手形还不稳定。
2、可以多用竹竿当人进行运球练习。 运球技巧之变向运球: 变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。
3、这时候你要先熟悉运球,因为你想突破人家就不要看球看防守人脚步和周围,对方每一个动作都是你突破的关键。
4、打篮球的正确的姿势是? 在准备起跳的同时准备投篮,而不是跳起来后才开始准备投篮。如果弹跳实在不理想,可以在跳起来后稍微弯腿。
5、篮板:篮板球是指球员投篮后不进篮筐,球弹出后被抢到的球。无论球员的身高如何,这都是每个球员都必须学习的关键篮球技能。
1、贴身防守啊。贴不了的吧,我运球都是先胯下运球。然后在找机会突破。贴身防守我觉得好就好在能让对手不好向前运球。所以胯下运球是比较稳当的吧。如果对方贴身防守的话,你可以先胯下,然后来一个假突破,就是普通的突破。
2、教你一个简单的方法,在队友旁横向移动,然后突破。这样,即使你不能击败防守队员,你也更容易突破,因为你的队友掩护着你。还有一些假动作可以撼动防守球员,突破防守球员。对付篮球有很多具体的方法,但你会有更多的乐趣。
3、前切,就是切往有球边,也就是由防守者前面空手走位切入;在篮球场上切往有球边是,空手走位非常重要的观念与技术。
4、我的经验就是,作为后卫,双手控球好,有好的球感是最主要的,当然要是纯射手就不用要求多了。接着就是身体,既要强壮,耐抗,又要柔韧性好。这些都是身体上的因素和一些基础的东西。
5、打篮球时防守突破主要从篮球鞋的功能、防守重心、注意力等方面入手。详细过程如下:第一:打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋,否则你想防别人突破是不可能的,对方一个变相,你就直接滑到了。
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