中小学足球队训练计划 一:指导思想:提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
1、连续二过一配合射门练习:每组7~10人,有两人固定(或轮流)做传球者。①和②分别传给③和④,③和④直接传给①和②,①和②接球变向,再传给⑤和⑥,⑤和⑥传给①和②,①和②直接射门或运球射门。
2、固定第二传球者二过一配合练习:全队分成若干组,每组固定一个第二传球者,每组同时练习一种战术配合,也可分别练习某一种战术配合,并结合射门进行练习。
3、具体 *** 有:直插斜传二过斜插直传二过斜插斜传二过回传反切直传二过一。“二过一”战术是指两个进攻队员,通过传球配合突破一个防守队员。
4、具体 *** 是:首先,带球队员带球靠?近防守队员,把防守队员吸引到自己身边2-3米的距离,以地滚球的方式将球传给做球队员。在传球后立即快速插上,准备接应传球。反插式二过一。
1、交叉换位式二过一 交叉换位式二过一是通过一名进攻队员斜线带球,与另一名进攻队员互换位置,然后再传球给同伴,达到越过防守队员的一种战术配合。
2、在进攻和防守战术中慧腊,又分别包括个人、集体与全队前宴滑的攻防战术。
3、交叉换位式二过一:通过一名进攻队员斜线带球,与另一名进攻队员互换位置,然后再传球给同伴,达到越过防守队员的战术目的。
4、具体 *** 有:直插斜传二过斜插直传二过斜插斜传二过回传反切直传二过一。“二过一”战术是指两个进攻队员,通过传球配合突破一个防守队员。
1、具体 *** 有:直插斜传二过斜插直传二过斜插斜传二过回传反切直传二过一。“二过一”战术是指两个进攻队员,通过传球配合突破一个防守队员。
2、直插斜传二过一;斜插直传二过一;斜插斜传二过一;回传反切直传二过一。二过一战术配合可以在狭小的区域内,通过准确传球的衔接将对手抛在身后。
3、交叉换位式二过一 交叉换位式二过一是通过一名进攻队员斜线带球,与另一名进攻队员互换位置,然后再传球给同伴,达到越过防守队员的一种战术配合。
1、直插斜传二过一:是指接球队员直向跑到对方防守球员的身后,传球队员同时斜传,把皮球送到对方身后。斜插直传二过一:是指接球队员沿斜线方向跑位,同时传球队员沿直线方向传球到防守球员身后。
2、方案1:在使用Q+S启动2过1之后,A队员将球传给B队员,A队员沿进攻方向直线跑位。 此时球权在B队员脚下。再次点按S短传键,B队员会使用地面短传将球作给A队员,完成地面2过1。
3、快速反击,同时快下,防守队员出到一半的时候选择传球,然后马上跑位拉空挡准备接球传球。彼此熟悉跑位,和队友配合默契就可以用二过一。
4、传球之前要按住换人这个按键即R2键,然后按传球;球传出去后,先前传球的队员会自动向前跑,待接球的队员接到球后,可马上按直塞即W键;完成上述步骤后球会自动传给先前传球的队员,即完成了二过一操作。
5、二过一又称撞墙式配合,两个进攻方队员在面对一名防守球员时,有效的进攻手段。
6、交叉换位式二过一 交叉换位式二过一是通过一名进攻队员斜线带球,与另一名进攻队员互换位置,然后再传球给同伴,达到越过防守队员的一种战术配合。
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