08奥运感人事迹文章(山东柔道队华子)

08奥运感人事迹文章

月19日，北京奥运会男子举重105公斤以上级的颁奖仪式上演了感人的一幕：该项目冠军、德国选手马蒂亚斯施泰纳把亡妻苏珊的照片和奥运金牌高高举起。

100分!关于泰拳

1、十一)播求(Buakaw Por.Puramuk)：拳龄(19741986年)，级别(轻量级)，泰国拳王。

2、泰拳师在对练时，一般只运用穿戴拳套的拳头，全力搏击，腿膝招数危险性高，因此不适宜在对打时使用。 泰拳术经过数百年的不断冶炼升华，训练方面的确别具一格，例如比赛每局时间三分钟备战练习回合时间达四分钟，休息时间不超过一分钟。

3、其动作方式与一般柔软体操没有差异，有蹲跳、开胯、溜腿、摇动、俯卧撑等，其中以腹肌运动最受泰拳手重视，因此项练习与拳师的抗击打能力有极为密切的关系。泰国拳馆拳师，每日须练习腹肌运动100～200次，以增强腹部抗力。

4、泰国现代泰拳训练方法： 晨跑 清晨起来跑步，可以增强耐力，使腿部肌肉发达，对于拳师在擂台上进攻退守，均极裨益。拳师能否在对手不断进攻面前不被打倒，与站桩极有关。泰拳师公认跑步为站桩功力的基础，必须严格遵行。

5、其法之二是于齐腰深的水中，平步稳立，举掌下拍，入水反复搅动，等成团水泡上浮时，即以另一手曲肘下击，敲向气泡团，如是双手反复拍击，身体顺势摇动，久练全身异常强劲，此为泰拳秘技功法之一。

6、泰拳师在对练时，一般只运用穿戴拳套的拳头全力搏击，腿膝招数危险性高，因此不适宜在对打时施用。 泰拳术经历数百年不冶炼升华，训练方面别具心得，例如比赛每局时间三分钟，备战练习回合时间达四分半钟，休息时间不超过一分钟。

马振昭个人资料

1、马振昭，1998年4月24日出生，中国柔道运动员。2017年8月10日，获得第十三届全运会柔道项目比赛78公斤级亚军。2018年8月31日，获得2018年雅加达亚运会柔道女子78公斤级季军。

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