篮球双手怎么传球的视频双手胸前传球的动作 *** 及技术重点难点

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1、重点：蹬腿、伸臂、拨球难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力.②接球动作要领：双手接球要主动伸臂迎球，触球后即随球后引缓冲，在胸腹前接住并护球。

2、动作难点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。动作重点：。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

3、重点：蹬腿、伸臂、拨球。难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

4、动作要点：（1）双手胸前传球：①双手胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。②后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指、中指用力拨球将球传出。

5、排球是一项流行的运动项目，正面双手传球是排球比赛中十分重要的技术动作之一，掌握它需要注意以下几个重难点：姿势正确的姿势是正面双手传球的前提，只有保持正确的姿势才能保证传球的稳定性和准确性。

篮球的传球技巧和注意点。

1、单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球 *** 。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。

2、翻腕拨指的动作连贯性和协调性：翻腕拨指是双手胸前传球的关键动作之一，要求运动员在传球过程中能够连贯地完成翻腕和拨指的动作。同时，要求运动员能够协调好手部和脚部的动作，保证传球的准确性和力量。

3、胸前传球：从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。双手持球的预备站位：面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘℡☎联系：向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

4、双手胸前传球：是中近距离的传球技术，在普通比赛中非常常见。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，然后跨步，把球移动到胸前，手指用力拨球，将球传出。

5、在运用篮球传球技术时，一定要注意以下三个注意事项：传球的基本宗旨是“准确、及时、隐蔽、多变”。传球时应选择合理的传球方式，多用手腕手指的抖动和弹拨，减少手臂的用力幅度，提高运用的技巧。

篮球传球术语介绍

1、(5)突分：持球进攻队员突破后传球配合。(6)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，(7)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

2、位置术语1号位是指控球后卫PG-PointGuard2号位是指得分后卫SG-ShootingGuard3号位是指小前锋SF-SmallForward4号位是指大前锋PF-PowerForward5号位是指中锋C-Center战术术语（1）小配合：两人之间的配合。

3、快攻（Fastbreak）快攻是一种快速进攻的方式，通常是在对方防守尚未建立时，利用快速传球和跑动来迅速得分。快攻需要球员具备出色的速度和协作能力。挡拆（Pickandroll）挡拆是一种进攻战术，通常由两名球员完成。

4、个最常见的篮球术语如下：三不沾：没有碰到篮筐、篮板或者篮网的未命中的投篮，又叫篮外大空心。空接：一个球员起跳接到另一个球员的传球，并在落地之前完成扣篮或投篮。

5、打篮球的基本专业术语有拉杆式投篮、空中接力、干扰球、上篮、原地投篮、胯下运球等。拉杆式投篮拉杆式投篮（doublepump）是篮球运动中的一个投篮动作，是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，再投出去。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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