普拉提培训机构排名(普拉提柔道训练中心)

普拉提培训机构排名

1、北极星普拉提：北极星普拉提教育机构于1992年在美国加利福利亚萨克托门托创立，是国际上更高等的、最广泛认可的普拉提普拉提认证教育机构之一。

普拉提控制学技术让我们更加了解自己

教练帮助我们把注意力集中在我们的身体上(这是Controlology训练的一个原则)，为了“精确”而努力(这是普拉提训练的另一个原则)。通过倾听我们的呼吸以及“集中”(精神)，我们能更好提高我们的感知力。

“控制学是普拉提先生为他的运动系统定的名字， 因为普拉提系统是建立在肌肉控制的理念上。普拉提系统里没有任何动作是随意的。

普拉提，是迄今为止被运动学家所推崇的更好的，能安全健康锻炼核心肌肉群的运动项目。

普拉提的运动速度是相对平和，是静力状态的运动，几乎不会产生对关节和肌肉的伤害。

它可以帮助你的身体可以很好的灵活的控制每一块肌肉，除此之外，它还能帮助你控制自己的情绪。 促进代谢 其实，任何一种运动都可以提高人体的新陈代谢，而普拉提也不例外，它是通过增加新陈代谢速率作为一种天然减肥工具。

其实普拉提是一种运动，是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的锻炼，最适合长期在办公室工作的缺少锻炼的人群，下面让我们来了解一下普拉提是什么意思。

普拉提教练培训机构在哪

普拉提教练培训机构有北极星普拉提培训基地、广州HITA普拉提培训学院、北京极韵瑜伽普拉提培训学院等这些。

蝉静国际瑜伽普拉提学院。国际普拉提培训学院是中国左右普拉提学院授权的全国连锁普拉提加盟馆，是国际瑜伽联盟学院授权的昆山瑜伽教练培训基地，创造零起点到专职的一整套瑜伽导师培训。

上海市黄浦区马当路。根据查询百度地图显示：bc普拉提培训学院地址位于上海市黄浦区马当路。作为国内最顶尖的运动培训机构之一，BC动作培训学院除了提供国际认证的普拉提、婵柔国际认证培训。

普拉提馆名字

活力中心：这个名字强调普拉提对身体能量和活力的提升作用。表达普拉提训练能够激发客户的活力和生命力，感受到身体的力量和活力的源泉。

人名+普拉提：将店主或教练的名字和普拉提结合在一起，如“Lucy普拉提工作室”。这种命名方式简洁明了，易于记忆，也体现了专业性。

结合场馆理念：如果场馆有明确的教学理念，可以将其融入到名称中，如“Pure、Pilates”（纯净普拉提）。

普拉提四大体系

之一大认证体系是Balanced Body。这是最早进入中国的普拉提认证体系之一，提供了初、中、高级别的培训，包括垫上、核心床和椅子上的训练。

北极星普拉提、BASI普拉提、斯多特普拉提、BC普拉提。北极星普拉提：北极星普拉提教育机构于1992年在美国加利福利亚萨克托门托创立，是国际上更高等的、最广泛认可的普拉提普拉提认证教育机构之一。

普拉提的英文是Pilates（/Pilates Method），即“普拉提”（或称“普拉提技术”）。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提（Joseph Hubertus Pilates）姓氏命名的一种运动方式和技能。

普拉提(PLATES)训练法，学名“静态肌肉强化”，是一套独特的均衡肌体的训练体系，利用呼吸和运动的配合，强调人的呼吸对人体运动的影响，从而改善人体运动机能，用于均衡地运动肌肤和恢复理疗，效果十分显著。

普拉提的训练体系，得到了当时纽约舞蹈界名人玛莎格雷厄姆和乔治巴兰钦的认可，“控制学”在芭蕾舞领域达到了极大的推广。

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