篮球投球的正确姿势简单教学(乔治打球投篮训练计划表)

篮球投球的正确姿势简单教学

1、双腿℡☎联系：曲，左脚右键前后稍℡☎联系：开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。投篮时，右脚向前上步，稍℡☎联系：超越左脚。两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

如何用脑子打球(篮球)

1、其实篮球也没什么用脑子的，把教练的战术有力地执行并且能灵活变通就行。

2、关于整体意识的培养与训练：一个好的球队和篮球运动员必须具备良好的整体意识。作为一个队来讲就是要有统一的思想和行动，以及统一的奋斗目标；作为一个队员就是要有明确的目的和自我要求。

3、防守意识的话，看对手的脚步和双肩，对手利害的突破，对脚步来说是分不开的，看着双肩，压低重心防守对手的中心位置。

4、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。

5、脚步移动：控制好身体重心通过各种快速、突变的脚步动作，达到进攻时摆脱对方的防守，防守时争主动的手段。

6、多动脑子。打篮球比较耗费体力，但是同时也需要动动脑子，比如助攻意识，就需要多动脑子，要看好篮下的空挡，找到队友后，及时、准确的给出好球。提前卡位。

保罗乔治投篮有何特点?

1、保罗乔治的投篮能力 保罗乔治拥有出色的投篮能力，他可以在比赛中完成各种高难度的投篮动作。无论是三分球还是中距离投篮，他都能够轻松完成。这种投篮能力使得他在比赛中成为了对手难以防守的对象。

2、乔治的特点是非常全能。他的持球投不算特别稳定，但接球投很可靠。乔治在通过内线队友的掩护后的投篮尤其精准，频率在小前锋第2，前10里没人比他更准，连杜兰特都做不到。乔治的控球技术称不上多变，毕竟他的重心太高了。

3、乔治，曾经被科比当作最像他的接班人，灵活、命中率高、攻击手段多样、大心脏。

4、进攻能力 保罗乔治是一名非常全面的进攻球员，他的得分手段包括三分球、中距离投篮、突破上篮和快攻等多种方式。其中，他的三分线外射手和突破上篮得分能力尤为突出。

保罗乔治(NBA球星)

1、-13赛季，保罗·乔治获NBA常规赛“最快进步队员”奖。2014年1月24日，保罗·乔治生涯之一次入选全明星首发。乔治的特点是非常全能，他的持球投不算特别稳定，但接球投很可靠。控球技术称不上多变，但运动能力很棒。

2、保罗乔治的英文名是Paul George。保罗·乔治（Paul George），1990年5月2日出生于美国加利福尼亚州帕姆代尔（Palmdale， California），美国职业篮球运动员，司职前锋，效力于NBA洛杉矶快船队。

3、保罗乔治这一整年是多努力在康复在训练，而且他断腿后两周就开始恢复正常训练了，可想而知，脚伤恢复得快的背后，他也付出了很多常人难以想象的努力。

4、在2014年8月2日美国男子篮球对内对抗赛中，乔治受伤的一幕发生在比赛的第四节，乔治在防守哈登的一次快攻中，落地的时候右小腿严重扭曲，从慢镜头上能清楚地看到，乔治的小腿当时向内折成了90度，画面惨不忍睹。

5、乔治(保罗-乔治)比詹姆斯(勒布朗-詹姆斯)高了3厘米：乔治身高206厘米，詹姆斯身高203厘米。

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