篮球赛我打中锋可是对手中锋很厉害怎么办,我不擅长中锋,,(打篮球对手一直传球怎么办)

篮球赛我打中锋可是对手中锋很厉害怎么办,我不擅长中锋,,

1、你方中锋尽量在中锋落位前，就干扰他.加油吧。灵活点，利用你们的优势、 不要过分担心对方的优势。

打篮球对手带球冲来怎么防

1、其实是这样的，发生冲撞的时候，如果双方都有动的话是“谁有球谁有理”。所以防守时的站位很重要，预判是必需的。

2、紧逼防守。当球员在开始运球的时候，学会去紧逼他去防守，如果对手要是背对着你的话，那么你要紧紧贴着他，并且要有一定的下蹲意识。如果对手在传球的时候，你要有意识的去抢断的。

3、防运球：在正常情况下，为了防止对手运球超过自己，防守队员应与对手保持约一只手臂的距离，向一侧伸展手臂，弯曲双腿，在主动运动中保持正确的防守姿势，做出准确判断，随时准备抢球和打球。

4、在面对高速冲过来的进攻球员，主要防守方式有以下几种。提前卡位 在三秒区外提前卡住进攻球员的进攻位置，然后在接触的时候，顺势倒地，那么就是进攻犯规，防守成功。

我在打篮球时,3打3.队友传给我球时,我拿到球了,可对手马上就贴过来防...

队员 协助你的时候，你不需要和他对抗，你只需要护 好球 ，找你的队友，把球传出去就算成功。球不从你身上丢，就是一种成功。

更好的 *** 就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩开防守者。多练转身后仰跳投，这要求命中率。（1）学会卡位，加强单打能力，例如背向对手拿球，转身过人。（2）变向跑位和变速跑位、急停。

抢篮板时如果争抢位置时候没有犯规的话。拿到球后如果对方连球带手一起打出是算犯规的。不过这个判罚虽然比上个容易得到犯规但是漏判的几率也不小。建议一旦抢到篮板球马上护在胸前。或传出去。

有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断，这时可以巧妙利用反弹球，即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点，传球时不要用劲太大，尽量让队友舒服的接球。

打篮球比赛的时候,别人传球给我,我单手接球,算一次运球吗?

1、还有一种情况，很少人知道，就是当你队友传球给你时候，你一下子接不稳往地上拍了一下，你有拿起来，这不算一次运球，你还可以继续运球。

2、有球队员在原地或移动中，用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫运球。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。

3、二次不是指的个人在一次进攻过程中两次双手接触球，只要你接触球了就算一次了，单手接触也算，所以你第二次停下时就不能再运了，不过这种错误NBA也有，平时注意点就行了。

4、如果球未离手，不符合“将球掷、拍或滚在地面上”的运球规定，还是不能算做是运球开始。如果球已离手，又拿起则算一次运球。 A用身体将防守者挤出很远后再投篮。可以吗？ 不可以。A的动作侵犯了他人的权益。

5、单手抓球是可以的，如果双手持球的话，除了之一次接球时可以双手接球接着再运，运球过程中再次双手持球就不能继续运球了，否则是二次运球。

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