篮球的站位如图:1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。1号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人,在场内调动队友,起着领导作用。
篮球打好内线的三大原则:后卫的运球:运球时要保持低重心,这样起动时更有爆发力,低重心还能更快地把球传出去,低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习应该要保持强度,这样才能结合实战。
其次,作为内线,勾手是基本技术,一定要学会,而且内线不能过多的黏球,要经常充当内外线桥梁的作用,比如站高位为其他人策应。我觉得最重要的打好内线要有比较高的篮球智慧。
在篮球比赛中,负责内线的一般是中锋与大前锋, 大前锋打法: 大前是最难打的一个位置,一般打这个位置的人不仅要有很好的身体素质,还得有比较高的篮球智商。
一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。
对小前锋最根本的要求就是得分,小前锋乃是对命中率要求更低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。
得分后卫,之一得分手,三分中投都要十分精通。突破也要好。中锋的篮板和篮下的灌篮上篮要很准才行。站位就是在抢篮板是占据有理位置,用身体挡住别人,不过不能移动挡。
号位—控球后卫PG—顾名思义就是掌控球的人,需要出色的运球技术和合理的分配球能力。一般情况下是带球过半场,然后把球交给位置更好的队友,然后跑位等着接空位投篮;当然如果有能力也可以冲击篮筐。
大前锋(Power Forward,有时称作强力前锋),篮球比赛阵容中的一个位置,在中国大陆也有“二中锋”的说法。一个典型的大前锋是球场上体格较壮,而仍具备一定速度的球员。
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